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01.健康知识:老年人每天走一走更长寿 动态_保健养生
据美国最新一期《内科学》健康知识期刊上的一项研究显示，每天坚持走30分钟，有益于心脏，能让我们的寿命平均增加三年。这是研究人员对美国波士顿居民进行40年得出来的结果。研究结果发现，每天运动的人，在生命...查看完整版>>健康知识:老年人每天走一走更长寿 动态_保健养生02.研究发现走路速度快的老年人更易长寿 健康_保健养生
8月18日讯匹兹堡大学的研究人员用了约10年时间，在观察了近500名老年人后发现，走路快的老人比走路慢的老人死亡率更低。 数据显示，走路慢的人中有77%死亡，中速的人中50%死亡，而走路速度快的人中，只有27%的...查看完整版>>研究发现走路速度快的老年人更易长寿 健康_保健养生03.研究表明睡眠不足会导致身体发胖 动态_保健养生
美国与瑞的一项最新研究表明，如你要保护苗条的身材，最好的办法就是要保持充足的睡眠，不应熬夜。美国的研究人员表示，经常熬夜更易使人发胖，这主要的原因是，晚上很难找到健康食物；熬夜会让你选择高热量...查看完整版>>研究表明睡眠不足会导致身体发胖 动态_保健养生04.科学家公布多个养生长寿新方法 动态_保健养生
如何才能更长寿是各国科学家们致力已久的课题。6月1日，《美国网络医学杂志》刊文指出了长寿的五大法宝。照此坚持去做，至少能长寿若干年。1.每天吃一份未加工蔬菜，可延寿2年。该发现出自意大利研究人员的试...查看完整版>>科学家公布多个养生长寿新方法 动态_保健养生05.研究表明:儿童久坐会增加患高血压风险 动态_保健养生
美国和西班牙最新一项研究表明，长时间在电视前久坐且不动会增加儿童患高血压的风险。这款研究被发表在《儿科和青少年医学文献》刊物上。研究人员对111名3岁至8岁的儿童进行了调查研究。他们让这些儿童在7天...查看完整版>>研究表明:儿童久坐会增加患高血压风险 动态_保健养生06.研究显示老年人过度补充甲状腺素增加骨折风险 健康_保健养生
5月3日讯许多老年人因自身甲状腺功能衰退而服用甲状腺素，以维持机体正常的代谢。但一项最新研究显示，补充甲状腺素过量会增加骨折的风险。 新一期《英国医学杂志》刊登报告说，加拿大研究人员调查了20多...查看完整版>>研究显示老年人过度补充甲状腺素增加骨折风险 健康_保健养生07.研究称老年人长寿关键是睡眠时间 动态_保健养生
据美国健康网站报道称，近日《神经病学》刊物发布研究表明，长寿的关键是睡眠。研究者选取的样本来自2005年对中国长寿人口健康状况的纵向调查研究，包括15638名年龄在65岁以上的人口，其中有3927人的年龄在9...查看完整版>>研究称老年人长寿关键是睡眠时间 动态_保健养生08.老年人睡眠时间少也能保持白天清醒 动态_保健养生
英格兰萨里大学临床研究中心展开的一项研究表明，相比较于年轻人，健康的老年人所需要的睡眠更少，在白天也更不易感到疲劳。该项研究调查了110名无睡眠问题困扰的健康成年人，其中包括44名青年人、35名中年人...查看完整版>>老年人睡眠时间少也能保持白天清醒 动态_保健养生09.研究表明良好的人际关系有助于长寿 动态_保健养生
美国“网络医学博士”网站近日报道称，美国加州一项涉及4725名参试者的研究发现，不善社交的孤独者死亡率是善于社交者的两倍。另一项为期三周的研究发现，不善社交的男性心脏病幸存者比社会关系融洽的...查看完整版>>研究表明良好的人际关系有助于长寿 动态_保健养生10.研究发现睡眠充足的婴儿易长高 动态_保健养生
美国一项最新研究发现，“贪睡”的婴儿易长高，不过睡眠促进婴儿身高增长的具体原因尚不明确。美国埃默里大学的研究人员在近日出版的学术期刊《睡眠》杂志上报告说，他们对23名婴儿从其出生12天开...查看完整版>>研究发现睡眠充足的婴儿易长高 动态_保健养生

 

 

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