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01.研究称老年人多交谈有助保护记忆力 动态_保健养生
随着步入老年记忆力也会下降，许多老年人就感觉记忆力不如以前。据英国《每日邮报》最新报道称，瑞士的新研究表明，老年人在电话交谈或面对面交谈有助于提升记忆力，其相当于脑力训练。研究人员在研究了36项...查看完整版>>研究称老年人多交谈有助保护记忆力 动态_保健养生02.最新研究:生白发是身体的自我保护机制 动态_保健养生
据《每日邮报》最近报道，日本研究人员发现，毛囊和人类的DNA一样，会受到“外在压力”的破坏。当压力过大时，毛囊中分化为黑素细胞的干细胞就会死亡，头发就会失去乌黑亮丽的风采。 日本金泽大学...查看完整版>>最新研究:生白发是身体的自我保护机制 动态_保健养生03.研究揭示十字花科蔬菜保护心血管的秘诀 动态_保健养生
一般来讲，常吃西兰茶、卷心菜及菜花等十字花科蔬菜可保护心脏及血管，英国一项最新研究表明，这些蔬菜保护心血管的秘诀在于，其含有一种化学物质有助于防止胆固醇在动脉内壁开成斑块。英国帝国理工学院最新...查看完整版>>研究揭示十字花科蔬菜保护心血管的秘诀 动态_保健养生04.研究称烤土豆可降低血压保护心脏病 动态_保健养生
多项研究业已证实，油炸薯条和薯片对健康不利。这一点也让土豆背上了“不健康食物”的黑锅。然而，据国外媒体最新报道，美国化学学会2011年丹佛全国大会上公布的一项前瞻性新研究发现，只要烹饪方法得...查看完整版>>研究称烤土豆可降低血压保护心脏病 动态_保健养生05.老年人多开口说话有利于身心的健康 保健_保健养生
在日常生活中，爱讲话的老年人多长寿，寡言的老年人易患痴呆症。其原因为，开口说话能对老年人起到很好的养生保健功效。一、开口说话，能“锻炼”脑细胞。当嘴巴一张一合，通过面部肌肉的运动和神...查看完整版>>老年人多开口说话有利于身心的健康 保健_保健养生06.适度的运动能激发免疫系统有助防癌 动态_保健养生
走路健身想必大家都清楚，但你知道快走还有防癌的作用吗？英国最新一项研究表明，每日只要30分钟的快走等适度的运动就可达到防癌的作用。原因是适度运动可借助“燃烧”脂肪、激发免疫系统功能和改善消...查看完整版>>适度的运动能激发免疫系统有助防癌 动态_保健养生07.美研究资讯:结伴跑步有助于健脑 动态_保健养生
跑步也有大大的讲究,科学地跑步有助于使自己更加健康,你知道吗?结伴跑步有助于促进大脑健康!下面就是美国普林斯顿大学研究人员的最新研究!美国普林斯顿大学的一个研究小组则认为，跑步不仅能保护人体内现有细...查看完整版>>美研究资讯:结伴跑步有助于健脑 动态_保健养生08.研究发现:健康人体表层约有近千种细菌 动态_保健养生
美国研究发现，健康的人体表层共覆盖着大约1000种细菌，而这些细菌不仅对人类无害，甚至可能对人体的正常运作有着举足轻重的作用。据新加坡《联合早报》援引《洛杉矶邮报》报道，美国国立卫生研究院的科研人...查看完整版>>研究发现:健康人体表层约有近千种细菌 动态_保健养生09.研究表明:维生素D对免疫也有作用 动态_保健养生
新一期英国《自然-免疫学》杂志刊登报告说，维生素D不仅是身体生长发育所必需的，在免疫方面也发挥着重要作用，它是免疫细胞T细胞对异物发动攻击的“司令员”。丹麦哥本哈根大学研究人员报告说，免...查看完整版>>研究表明:维生素D对免疫也有作用 动态_保健养生10.研究显示控制老年人饮食可改善记忆 动态_保健养生
德国研究人员刊登在美国《国家科学院学报》上的报告说，研究人员把50名平均年龄为60岁的老年人分成3个小组，要求第一组每天减少摄入30％热量，第二组没有饮食限制，第三组多食用橄榄油和鱼肉等富含不饱和脂肪酸的...查看完整版>>研究显示控制老年人饮食可改善记忆 动态_保健养生

 

 

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