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01.研究称睡眠不足会增加身体能量消耗 动态_保健养生
美国最新的一项研究表明，不足的睡眠会使身体消耗更多的额外能量。如果一个晚上不睡觉，即使什么也没做，单单保持清醒本身就要消耗大约相当一杯牛退席或两片面包的能量。研究人员警告说，千万不可试图以不睡...查看完整版>>研究称睡眠不足会增加身体能量消耗 动态_保健养生02.研究调查显示中年人睡眠不足易患高血压 动态_保健养生
美国芝加哥大学克里斯滕·克努特松领导的研究小组在最新一期美国《内科学文献》报告的一项最新研究成果称，对于中年人来说，如果睡眠时间不足，患上高血压的风险就会增大。睡眠对于中年人的健康十分关...查看完整版>>研究调查显示中年人睡眠不足易患高血压 动态_保健养生03.研究称社交环境也会影响睡眠质量 动态_保健养生
据英国《每日电讯报》最新一篇报道称，美国《睡眠》杂志发表了一欺最新的研究表明，对于经常参加社交的人更易发生睡眠问题。这项研究共涉及48名志愿参试者研究人员评估了参试者的性格类型，然后将一半参试者...查看完整版>>研究称社交环境也会影响睡眠质量 动态_保健养生04.美国科研:睡眠不足将增加癌症发病率 动态_保健养生
美国科研人员在一项有关运动与癌症发病率关系的研究中发现，尽管有规律的运动可降低女性患癌症的几率，但睡眠不足却可能将这一效果抵消。研究结果显示，与睡眠更充足的女性相比，那些每晚睡眠时间少于7小时的...查看完整版>>美国科研:睡眠不足将增加癌症发病率 动态_保健养生05.美最新研究表明睡眠不足易感冒 动态_保健养生
这项研究刊登于美国《内科学文献》月刊。美国研究人员１２日说，每天睡眠不足７小时会降低人体免疫能力，增加罹患感冒风险。 研究发现，每天睡眠不足７小时的人与不少于８小时的人相比，出现打喷嚏、喉咙痛等...查看完整版>>美最新研究表明睡眠不足易感冒 动态_保健养生06.研究表明:睡眠不足易导致情绪失常 动态_保健养生
近日，美国最新一项研究表明，睡眠不足，会使自己难以控制情绪，会引起行为失常。研究人员对26名志愿者进行了观察，其中一半人被分到“剥夺睡眠组”，这一小组的人员在35小时之内不能睡觉，另外一...查看完整版>>研究表明:睡眠不足易导致情绪失常 动态_保健养生07.睡眠不足可导致头脑不灵光 动态_保健养生
美国科研人员通过研究发现，就算只是一夜没睡觉，也会导致大脑不稳定，可能出现像停电一样的突然“死机”，让人暂时陷入一种半梦半醒的状态。 据路透社报道，美国宾夕法尼亚大学医学院的戴维·丁...查看完整版>>睡眠不足可导致头脑不灵光 动态_保健养生08.调查显示大部分青少年睡眠时间不足 动态_保健养生
据央广报道：上海交通大学医学院附属新华医院一项针对我国儿童及青少年睡眠研究的课题通过了专家评审。这项研究显示，中国有近70%的中小学生都存在睡眠不足。上海交大新华医院课题组在全国9省市的调查中发现...查看完整版>>调查显示大部分青少年睡眠时间不足 动态_保健养生09.研究表明:打鼾能增加患中风的风险 动态_保健养生
如雷的打鼾声不仅吵得身边的人睡不着觉，但打鼾的危害还不止这些。美国研究人员研究表明，打鼾还会增加中风的风险。据报道，美国的研究者对5400名没有中风病史的中年人随访了9年。研究人员对他们进行了睡眠测...查看完整版>>研究表明:打鼾能增加患中风的风险 动态_保健养生10.美日研究表明:夜尿症增加成年人死亡风险 动态_保健养生
美日两国最新一项最新研究成果表明，夜尿症会增加成年人死亡有风险。美国麻省新英格兰的研究人员分析了近1.6万名年龄在20岁以上的成年人的数据。研究显示，患有夜尿症的男性和女性的死亡率分别要比正常要高出...查看完整版>>美日研究表明:夜尿症增加成年人死亡风险 动态_保健养生

 

 

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