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01.睡眠对于促进大脑记忆是至关重要 动态_保健养生
最新一项研究表明，夜间高质量的睡眠有益于脑储存“对未来用的的记忆信息”。这项研究发表在美国《神经科学杂志》上。参与这项研究的德国吕贝克大学的科研人员发现，充足的高质量睡眠可帮助人们储...查看完整版>>睡眠对于促进大脑记忆是至关重要 动态_保健养生02.研究表明常在乡间散步可促进智商 动态_保健养生
据国外媒体报道，在乡间长时间散步不仅能让你变得更加健康，还能让你变聪明，因为科学家在土壤中发现了一种常见的“友好”细菌，它能增进智商、促进学习。这种细菌还存在于空气中，它会被吸入鼻孔...查看完整版>>研究表明常在乡间散步可促进智商 动态_保健养生03.研究调查显示中年人睡眠不足易患高血压 动态_保健养生
美国芝加哥大学克里斯滕·克努特松领导的研究小组在最新一期美国《内科学文献》报告的一项最新研究成果称，对于中年人来说，如果睡眠时间不足，患上高血压的风险就会增大。睡眠对于中年人的健康十分关...查看完整版>>研究调查显示中年人睡眠不足易患高血压 动态_保健养生04.夏季空气污染严重影响睡眠呼吸质量 动态_保健养生
美国最新研究表明，夏季空气污染严重加剧睡眠呼吸障碍。这项研究是由哈佛大学等研究机构的科研人员共同完成的。该研究成果被发表在《美国呼吸和重症监护医学杂志》上。研究人员分析了有关睡眠的数据后，然后...查看完整版>>夏季空气污染严重影响睡眠呼吸质量 动态_保健养生05.研究称社交环境也会影响睡眠质量 动态_保健养生
据英国《每日电讯报》最新一篇报道称，美国《睡眠》杂志发表了一欺最新的研究表明，对于经常参加社交的人更易发生睡眠问题。这项研究共涉及48名志愿参试者研究人员评估了参试者的性格类型，然后将一半参试者...查看完整版>>研究称社交环境也会影响睡眠质量 动态_保健养生06.研究称睡眠不足会增加身体能量消耗 动态_保健养生
美国最新的一项研究表明，不足的睡眠会使身体消耗更多的额外能量。如果一个晚上不睡觉，即使什么也没做，单单保持清醒本身就要消耗大约相当一杯牛退席或两片面包的能量。研究人员警告说，千万不可试图以不睡...查看完整版>>研究称睡眠不足会增加身体能量消耗 动态_保健养生07.研究表明睡眠可"腾空"大脑进行新学习 动态_保健养生
众所周知睡眠有助于长久的记忆，美国研究人员的一项研究表明，睡眠也有帮助“腾空”大脑从而进行新的学习的功能。据合众社《科学》杂志日前报道，位于美国圣路易斯的华盛顿大学医学院的研究人员说...查看完整版>>研究表明睡眠可"腾空"大脑进行新学习 动态_保健养生08.睡眠工夫的长短将直接影响大脑健康 动态_保健养生
最新的一项研究表明，人的正常睡眠时间应为每晚6到8小时，睡眠过多或是太少都将导致日后大脑提前衰老4到7年，且认知能力也将大大下降，并能影响到推理及词汇等能力。大脑功能恶化会最终导致体质下降及早亡。这项...查看完整版>>睡眠工夫的长短将直接影响大脑健康 动态_保健养生09.心理学家最新研究:下雨天可增强大脑记忆 动态_保健养生
下次当你遭遇一场大雨时，别郁闷了，因为这将是一次难忘的经历。澳大利亚心理学家的最新研究称，下雨天让我们情绪低落，却会增强我们大脑的记忆；阳光明媚的天气里，心情虽然好，记忆功能却会减退。 研究负责...查看完整版>>心理学家最新研究:下雨天可增强大脑记忆 动态_保健养生10.美：绿茶可有效防止大脑损伤 动态_保健养生
美国一项最新动物研究显示，绿茶中的儿茶素有助于保护大脑免受睡眠窒息症损伤。 路透社报道，肯塔基州路易斯维尔大学医学院研究人员给一些大鼠的饮用水中加入绿茶中的抗氧化物质即儿茶素，并做实验使它们间歇...查看完整版>>美：绿茶可有效防止大脑损伤 动态_保健养生

 

 

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