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01.睡眠工夫的长短将直接影响大脑健康 动态_保健养生
最新的一项研究表明，人的正常睡眠时间应为每晚6到8小时，睡眠过多或是太少都将导致日后大脑提前衰老4到7年，且认知能力也将大大下降，并能影响到推理及词汇等能力。大脑功能恶化会最终导致体质下降及早亡。这项...查看完整版>>睡眠工夫的长短将直接影响大脑健康 动态_保健养生02.研究称大脑健康的人更能感觉尴尬 动态_保健养生
据美国“心理中心”网近日报道，美国加州大学旧金山分校完成的一项新研究发现，能感觉尴尬说明大脑健康。新研究负责人、维吉尼亚·斯特姆博士表示，健康的人看自己唱歌的录像会产生相当大的...查看完整版>>研究称大脑健康的人更能感觉尴尬 动态_保健养生03.新健康知识:有关大脑的最新知识 动态_保健养生
大脑就像宇宙一样深奥。近日，英国《自然》杂志刊出了有关人类大脑的6个奇妙事实。两根香蕉可支撑大脑一天。研究发现，大脑一天消耗的能量非常少，两根香蕉就足以提供。即便如此，大脑依然很高效。频繁倒...查看完整版>>新健康知识:有关大脑的最新知识 动态_保健养生04.睡眠对于促进大脑记忆是至关重要 动态_保健养生
最新一项研究表明，夜间高质量的睡眠有益于脑储存“对未来用的的记忆信息”。这项研究发表在美国《神经科学杂志》上。参与这项研究的德国吕贝克大学的科研人员发现，充足的高质量睡眠可帮助人们储...查看完整版>>睡眠对于促进大脑记忆是至关重要 动态_保健养生05.健康新知识:手指长短竟与健康有关 动态_保健养生
多项研究发现，食指和无名指的长短与人的认知能力、健康和形象等方面，有着千丝万缕的关系。形象方面：据美国“趣味科学网”最新报道，瑞士新研究发现，男性右手无名指比食指长的人长相好，更有魅...查看完整版>>健康新知识:手指长短竟与健康有关 动态_保健养生06.爬行有助宝宝大脑发育 “未爬先走”未必好事 健康_保健养生
3月29日讯昊昊十个月了，长得精灵活泼，但就是还不会爬。爷爷奶奶说：“有些孩子是不会爬就直接走路的，我们家昊昊估计也是这类型。”为了让孩子尽早学会走路，爷爷奶奶买来了学步车，让昊昊坐在里面掂着脚挪来...查看完整版>>爬行有助宝宝大脑发育 “未爬先走”未必好事 健康_保健养生07.不良的生活环境因素将影响大脑健康 保健_保健养生
虽然遗传因素和胚胎发育期的状况会影响大脑的构造，但专家们认为环境因素对脑功能同样起着举足轻重的作用。1、吸烟。长期吸烟会引起脑动脉硬化，导致大脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。2...查看完整版>>不良的生活环境因素将影响大脑健康 保健_保健养生08.有损老年人大脑健康的日常生活坏习惯 保健_保健养生
老年人的一些日常坏习惯，将影响大脑的健康。以下为你介绍四种常在老年人身上出现的坏习惯，希望老年朋友引起注意。烟酒刺激：大量吸烟虽可提高脑的兴奋性，但却能使脑的兴奋和抑制过程发生紊乱，量过多还能...查看完整版>>有损老年人大脑健康的日常生活坏习惯 保健_保健养生09.生活保健:坏习惯会损害大脑健康 保健_保健养生
在日常生活习惯中，坏习惯会损害大脑健康，必须要引起重视。1、睡眠障碍睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。长期睡眠障碍，大脑得不到充分的休息，会加速脑细胞的衰退，影响大脑的创造性思维和处理事务的能力，...查看完整版>>生活保健:坏习惯会损害大脑健康 保健_保健养生10.误区五：睡眠越多越有益于健康。目前有一些上班族喜 保健_保健养生
误区五：睡眠越多越有益于健康。目前有一些上班族喜欢在双休日“补觉”，但往往后来会发现在双休日还没有平时的精神状态好。专家认为，睡眠的时间长短跟健康的睡眠关系并不大，每个人的睡眠时间是不一...查看完整版>>误区五：睡眠越多越有益于健康。目前有一些上班族喜 保健_保健养生

 

 

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