研究报告称锻炼可延寿还可防癌 动态_保健养生

据美国广播公司网站8月15日报道，台湾研究人员近期在医学专业杂志《柳叶刀》上发表的一份研究报告显示，每天只需锻炼15分钟，平均可延寿3年，还能降低癌症风险。 研究人员将研究对象的锻炼程度分为5

白日梦不但能想出好点子，对人体健康也有益。据德国健康杂志《生机》报道，人体自身有能力治愈60%～70%的不适和疾病。而每天做5分钟的白日梦，一边深呼吸，一边幻想，对免疫系统起着良好的促进作用。

美国一项最新研究表明，每天服用降压药物并不能使超重和过度肥胖者有效预防心脏病。要想降低患心血管疾病的风险，减肥是必不可少的。 有一种说法是肥胖与遗传有关，但事实可能不是这样。研究者调查6814名45岁

美国哈佛大学公共卫生学院、医学院以及附属医院进行的最新研究表明，晚年时进行有规律的体育锻炼将有助于保持身体健康以及头脑敏锐。 研究人员在美国、德国和加拿大共进行了4项研究，结果发现，女性在中年

根据考科蓝实证医学资料库的最新研究表明，有规律的进行锻炼可有效改善精神分裂症患者的身体及精神状态。科研人员对系统的文献进行回顾发现，精神分裂症患者可像正常人一样参加体育锻炼。 加拿大多伦多大学

据英国的《每日邮报》近日的最新报道，美国的研究人员在最新的《英国体育医学杂志》发表了一项研究表示，防止冬季感冒的最佳办法就是经常参加体育锻炼。这项研究显示，每星期参加五天而且感觉身体强壮的人群，患

快步走对老人好处多多，据美国最新一项研究显示，老人每周三次快步走，可将记忆力大大提升，这项研究表明，快步直可延迟甚至逆转老年人脑萎缩的几率。这项研究发表在《美国国家科学院院刊》刊物上。 研究人

中医认为“肿瘤病在厥阴”，因为在中医看来，癌症的关键病机在于阴阳气不相顺接，气滞血淤痰凝所致。 而厥阴经，也就是肝经，正好是人体阴阳经顺接的部位。不仅如此，肝还是&ld