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01.老人健身注意动作不要太大 健康_保健养生
生活中，老人们锻炼身体的积极性可谓最高，不过，老年人的关节、韧带、肌肉弹性都不如年轻人，协调性也在退化，所以，千万不能在锻炼的时候强求自己像年轻人一样，以免发生不适应的身体反应。 有的老年人在...查看完整版>>老人健身注意动作不要太大 健康_保健养生02.健康常识:夏季运动健身需要注意的事项 运动_保健养生
对于热爱运动的人来说，畅快流汗的感觉非常过瘾。但是，这种能量损失在炎炎夏季对人体无疑是一种巨大消耗。那么，夏季运动需要注意哪些事项呢？ 夏季运动以静为主 我国中医理论有“夏宜养心”...查看完整版>>健康常识:夏季运动健身需要注意的事项 运动_保健养生03.健康养生网提醒:夏季健身需注意的问题 运动_保健养生
在炎热的夏季中，很多人也有健身的习惯，在气温高的夏日如何健身也是一大学问，健康养生网专家介绍，夏季健身应在时间的选择、水份的补充及健身后的洗浴三个方面都需要注意。健康养生网提醒，夏季健身要注意...查看完整版>>健康养生网提醒:夏季健身需注意的问题 运动_保健养生04.健康知识:夏季健身须注意的三方面 运动_保健养生
尽管夏季高温天气频频出现，但人们依旧热衷于健身运动。那么在夏日里健身运动时，我们应该注意哪些方面呢？夏季健身要注意以下三个方面：首先，合理的饮食。夏日里，人们在运动后会消耗大量的水分、维生素和...查看完整版>>健康知识:夏季健身须注意的三方面 运动_保健养生05.老人失眠应慎用长效镇静催眠药 健康_保健养生
自从上了岁数，李大妈就感觉自己的睡眠明显不如以前好，入睡倒不难，但就是睡得很浅，稍微有一点响动就容易醒，白天却昏昏沉沉，无精打采。为了改善睡眠，李大妈从6个月前开始每晚服用1片安定。没想到，服用之后，睡...查看完整版>>老人失眠应慎用长效镇静催眠药 健康_保健养生06.知名专家进社区谈医说病：科学健身|报价￥10.20|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,周琴璐
目录：图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,品牌：周琴璐基本信息·出版社：化学工业出版社·页码：178 页码·出版日：2007年·ISBN：9787502598235·条码：9787502598235·版次：2007年2月第1版·装帧：平装·开本：...查看完整版>>知名专家进社区谈医说病：科学健身|报价￥10.20|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,周琴璐07.不生病的28种健身方案|报价￥15.60|图书,运动与健康,养生,抗病保健养生,赵之心
目录：图书,运动与健康,养生,抗病保健养生,品牌：赵之心基本信息·出版社：山东科学技术出版社·页码：167 页码·出版日：2007年·ISBN：9787533148508·条码：9787533148508·版次：2007年11月第1版·装帧：平装·开...查看完整版>>不生病的28种健身方案|报价￥15.60|图书,运动与健康,养生,抗病保健养生,赵之心08.不生病的28种健身方案|报价￥15.60|图书,运动与健康,养生,抗病保健养生,赵之心
目录：图书,运动与健康,养生,抗病保健养生,品牌：赵之心基本信息·出版社：山东科学技术出版社·页码：167 页码·出版日：2007年·ISBN：9787533148508·条码：9787533148508·版次：2007年11月第1版·装帧：平装·开...查看完整版>>不生病的28种健身方案|报价￥15.60|图书,运动与健康,养生,抗病保健养生,赵之心09.不生病的28种健身方案|报价￥15.60|图书,运动与健康,养生,抗病保健养生,赵之心
目录：图书,运动与健康,养生,抗病保健养生,品牌：赵之心基本信息·出版社：山东科学技术出版社·页码：167 页码·出版日：2007年·ISBN：9787533148508·条码：9787533148508·版次：2007年11月第1版·装帧：平装·开...查看完整版>>不生病的28种健身方案|报价￥15.60|图书,运动与健康,养生,抗病保健养生,赵之心10.不生病的28种健身方案|报价￥15.60|图书,运动与健康,养生,抗病保健养生,赵之心
目录：图书,运动与健康,养生,抗病保健养生,品牌：赵之心基本信息·出版社：山东科学技术出版社·页码：167 页码·出版日：2007年·ISBN：9787533148508·条码：9787533148508·版次：2007年11月第1版·装帧：平装·开...查看完整版>>不生病的28种健身方案|报价￥15.60|图书,运动与健康,养生,抗病保健养生,赵之心

 

 

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