夏季养胃五忌六应该 养生_保健养生

胃病患者饮食治疗是关键，应该注意少吃油炸，腌制，生冷刺激性食物，同时要规律饮食，定时定量，细嚼慢咽等等。只有在饮食的辅助治疗下，才能将保胃行动进行到底。 得了胃病饮食上要注意以下11条原则：

夏季气温升高，皮肤的毛细血管呈扩张状态，新陈代谢的加速造成汗液分泌过多，日光紫外线的照射都可能伤害皮肤。因此，夏季皮肤保养问题尤其重要。 夏季化妆宜淡妆，最好选水质粉底，在擦粉底前应先擦一层

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5、夏季人体阳气浮跃于体表，随出汗而外泄，使卫气不足，抵抗力减低，若此时感受外风，同样可引起风寒、风热、暑湿等证。因而夏季感冒也分多种类型：风寒感冒，发热不甚而明显恶寒，同时鼻流清涕，喷嚏连连，此

预防女性阴道炎巧用大蒜和酸奶 女性夏季经期也应淋浴 “其实，保持阴道清洁是预防妇科疾病的关键。”专家表示，炎热的天气里，女性尽量不要使用卫生护垫，穿透气性良好的内裤，内裤应勤换勤洗，并

丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可治疗大小便带血，帮助产妇下乳，但多食也会引起滑肠腹泻，久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。 丝瓜还是消雀