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01.夏季养生需要多方面补给 养生_保健养生
人的一切活动都要受到空气温度的影响和制约，健身锻炼也不例外。通常认为，气温在21℃左右是人体感觉最舒适的温度，此时生理机能最佳，最适宜进行体育锻炼。每年最热的七八月份，日最高气温常常突破35℃，此时进...查看完整版>>夏季养生需要多方面补给 养生_保健养生02.健康知识:夏季健身须注意的三方面 运动_保健养生
尽管夏季高温天气频频出现，但人们依旧热衷于健身运动。那么在夏日里健身运动时，我们应该注意哪些方面呢？夏季健身要注意以下三个方面：首先，合理的饮食。夏日里，人们在运动后会消耗大量的水分、维生素和...查看完整版>>健康知识:夏季健身须注意的三方面 运动_保健养生03.夏季保健养生应要注意五大方面 保健_保健养生
夏季天气炎热，人体新陈代谢十分旺盛，很多人在夏季易疲劳、出汗、心烦、食欲不振、昏昏欲睡，甚至会中暑、腹泻。因此，夏季养生要注意保养，尤其注意在以下五个方面要把握好。一要注意精神放松指俗话说：...查看完整版>>夏季保健养生应要注意五大方面 保健_保健养生04.肾结石患者饮食需要注意的6个方面 疾病_保健养生
6月20日讯控制蛋白质的摄入量蛋白质的主要成分是氨基酸，而氨基酸经过人体肝脏代谢后，可产生大量的氨。过量的氨进入人的血液后，可导致人体尿酸的增高，甚至可引起高尿酸血症。而尿酸的增高是引起肾结石的重要...查看完整版>>肾结石患者饮食需要注意的6个方面 疾病_保健养生05.夏季眼部防晒应注意事项 美容_保健养生
为什么要特别提出“眼部防晒”的概念呢？因为这与眼部肌肤的独特构造息息相关。 眼部可以说是最容易发生老化现象的部位，因为眼睛周围的肌肤是全身肌肤最薄、最脆弱的地方，约只有脸部肌肤厚度的1/2，而且...查看完整版>>夏季眼部防晒应注意事项 美容_保健养生06.夏季肌肤护理的要点 美容_保健养生
夏季，肌肤饱受“考验”：夏天气温高、湿度大、汗液和皮质腺分泌旺盛，汗液和皮质都是细菌赖以滋生繁殖的温床；夏季气温潮湿容易滋生蚊虫，蚊虫叮咬、搔抓引起皮肤病；夏天太阳光强烈的灼晒容...查看完整版>>夏季肌肤护理的要点 美容_保健养生07.夏季晒不黑的养生护肤秘籍 美容_保健养生
干性皮肤——防晒又补水防晒方案：干性皮肤在夏日最不能忽略的就是补水，只有皮肤有了充足的水分才能维持皮肤的整个代谢问题，肌肤看上去才能晶莹透亮。混合性皮肤——双管齐下防晒方案：一...查看完整版>>夏季晒不黑的养生护肤秘籍 美容_保健养生08.夏季24时防晒护肤时间表 美容_保健养生
◆07：00空气清新，阳光柔和宜人。 皮肤在经过一夜的休养后，开始接触到明亮的阳光时，未做任何保护措施的皮肤对阳光格外敏感。尤其在此后，阳光会渐渐走向灼热，所以如果你有晨练的好习惯，千万不要随便用清水...查看完整版>>夏季24时防晒护肤时间表 美容_保健养生09.夏季使用防晒霜的三大注意事项 美容_保健养生
1、防晒霜不能涂太少 保证防护效果与产品标识一致的前提是你在一平方厘米的皮肤上涂足两毫克的防晒产品。但消费者使用习惯调查显示：一般女性在一次使用时因用量都只有0.5毫克每平方厘米，因此，防护效果往往...查看完整版>>夏季使用防晒霜的三大注意事项 美容_保健养生10.夏季晒过后立即敷美白面膜易过敏 美容_保健养生
每到夏季，许多女孩很怕晒黑，晒过之后赶紧做美白面膜。这样做的结果，不会让你皮肤变白，而是会让你的皮肤生出红疹，发生过敏反应。这是因为晒后的肌肤脆弱非常缺水，并伴有炎症反应。美白面膜往往是酸性的...查看完整版>>夏季晒过后立即敷美白面膜易过敏 美容_保健养生

 

 

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