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01.夏季养生食物清火法 养生_保健养生
“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”。通常，人们在“上火”之...查看完整版>>夏季养生食物清火法 养生_保健养生02.饮食之道:夏季应根据体质来选择食物 饮食_保健养生
先天和后天的因素造成每个人体质的特殊性。在平时的生活中，我们经常可以看到，吃同样的食品，不同体质的人会出现截然不同的反应。比如吃冷饮，有些人在寒冬腊月吃了感觉很舒服，好像身体里有一股热终于被清掉了...查看完整版>>饮食之道:夏季应根据体质来选择食物 饮食_保健养生03.中医养生食谱:鸭汤是夏季进补最佳食物 饮食_保健养生
炎热的夏季，人常会出现胸闷乏力、食欲不振、精神萎靡、懒散嗜睡、四肢无力、大便稀薄等苦夏症状。中医认为，出现苦夏症状的人大多是自身体质虚弱。若在夏季多吃些有滋补作用的食物，就能起到益气养阴、增强体质...查看完整版>>中医养生食谱:鸭汤是夏季进补最佳食物 饮食_保健养生04.夏季最受青睐的八种食物 饮食_保健养生
六月刚过，天气也即将进入一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”，连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又...查看完整版>>夏季最受青睐的八种食物 饮食_保健养生05.夏季眼部防晒应注意事项 美容_保健养生
为什么要特别提出“眼部防晒”的概念呢？因为这与眼部肌肤的独特构造息息相关。 眼部可以说是最容易发生老化现象的部位，因为眼睛周围的肌肤是全身肌肤最薄、最脆弱的地方，约只有脸部肌肤厚度的1/2，而且...查看完整版>>夏季眼部防晒应注意事项 美容_保健养生06.夏季肌肤护理的要点 美容_保健养生
夏季，肌肤饱受“考验”：夏天气温高、湿度大、汗液和皮质腺分泌旺盛，汗液和皮质都是细菌赖以滋生繁殖的温床；夏季气温潮湿容易滋生蚊虫，蚊虫叮咬、搔抓引起皮肤病；夏天太阳光强烈的灼晒容...查看完整版>>夏季肌肤护理的要点 美容_保健养生07.夏季晒不黑的养生护肤秘籍 美容_保健养生
干性皮肤——防晒又补水防晒方案：干性皮肤在夏日最不能忽略的就是补水，只有皮肤有了充足的水分才能维持皮肤的整个代谢问题，肌肤看上去才能晶莹透亮。混合性皮肤——双管齐下防晒方案：一...查看完整版>>夏季晒不黑的养生护肤秘籍 美容_保健养生08.夏季24时防晒护肤时间表 美容_保健养生
◆07：00空气清新，阳光柔和宜人。 皮肤在经过一夜的休养后，开始接触到明亮的阳光时，未做任何保护措施的皮肤对阳光格外敏感。尤其在此后，阳光会渐渐走向灼热，所以如果你有晨练的好习惯，千万不要随便用清水...查看完整版>>夏季24时防晒护肤时间表 美容_保健养生09.夏季使用防晒霜的三大注意事项 美容_保健养生
1、防晒霜不能涂太少 保证防护效果与产品标识一致的前提是你在一平方厘米的皮肤上涂足两毫克的防晒产品。但消费者使用习惯调查显示：一般女性在一次使用时因用量都只有0.5毫克每平方厘米，因此，防护效果往往...查看完整版>>夏季使用防晒霜的三大注意事项 美容_保健养生10.夏季晒过后立即敷美白面膜易过敏 美容_保健养生
每到夏季，许多女孩很怕晒黑，晒过之后赶紧做美白面膜。这样做的结果，不会让你皮肤变白，而是会让你的皮肤生出红疹，发生过敏反应。这是因为晒后的肌肤脆弱非常缺水，并伴有炎症反应。美白面膜往往是酸性的...查看完整版>>夏季晒过后立即敷美白面膜易过敏 美容_保健养生

 

 

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