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01.不同时间不同的养生方法 养生_保健养生
早间养生重在“练” 早晨一般在6点左右起床为宜。起来后的第一件事应该养成清晨大小便的良好习惯，然后打开窗户，将室内的污浊空气尽快放出去，换为室外的新鲜空气。做完这些后，记得喝一大杯白开水...查看完整版>>不同时间不同的养生方法 养生_保健养生02.五种不同肌肤的不同补水方法 美容_保健养生
油性肌肤：油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，同时还需要做到补水保湿。补水面膜是一种最直接的补水手段。中...查看完整版>>五种不同肌肤的不同补水方法 美容_保健养生03.美容护肤秘笈:不同肤质的不同补水方法 美容_保健养生
健康的皮肤，最基本的要素就是红润和水感，因此平日里多多喝水绝对是保持水质肌肤的好办法；而且多喝水还能帮助身体排除毒素，爱美的女孩每天一定要多多补充。不同肤质的不同补水方法：油性皮肤：用油光...查看完整版>>美容护肤秘笈:不同肤质的不同补水方法 美容_保健养生04.护肤小常识:清晨不同肤质的洁面方法 美容_保健养生
清晨起床，是不是感觉到脸上油腻腻的，其实这都是处在睡眠中时，皮脂、汗腺在排毒的表现。所以，早晨做好肌肤的清洁工作就很重要。下面健康养生网介绍几种“倾城美容”理想形式。清晨不同肤质的洁...查看完整版>>护肤小常识:清晨不同肤质的洁面方法 美容_保健养生05.根据不同的肥胖,不同的减肥方法 运动_保健养生
一、体重在标准体重范围内，但身体局部脂肪过多的人（如后腰部、臀部以及腹部到大腿的脂肪超过标准的人）。这部分人可每日食用两包博力美营养冲剂，进行大约40分钟的有氧运动。只要肌肉和关节没问题，可参加...查看完整版>>根据不同的肥胖,不同的减肥方法 运动_保健养生06.运动小常识:不同年龄段的运动方法 运动_保健养生
为了达到身体的健康，运动是必不可少，为了获得最佳的锻炼效果，避免伤害，应要根据年龄及性别进行不同的运动。以下为专家为你介绍的各年龄段运动方法：20多岁的男孩应该多做一些户外运动，以锻炼肌肉，同时...查看完整版>>运动小常识:不同年龄段的运动方法 运动_保健养生07.13类女人安全避孕方法不同 慎用避孕套 男女_保健养生
1.你初为人母 最好不要用每天服用避孕药，因为刚做了妈妈的你一定是忙得焦头烂额，搞不好就要忘记服药导致避孕失败。 使用避孕套，或采用体外法，因为此时你和另一半的性生活已经比较成熟，能够掌握和控...查看完整版>>13类女人安全避孕方法不同 慎用避孕套 男女_保健养生08.7类女人避孕方法各不同 男女_保健养生
1. 你初为人母最好不要用每天服用避孕药，因为刚做了妈妈的你一定是忙得焦头烂额，搞不好就要忘记服药导致避孕失败。使用避孕套，或采用体外法，因为此时你和另一半的性生活已经比较成熟，能够掌握和控制性生...查看完整版>>7类女人避孕方法各不同 男女_保健养生09.中华生活网:不同人群缓解便秘方法 疾病_保健养生
长期便秘的人，有害毒素会持续刺激肠黏膜，有的甚至会导致大肠癌。养生专家指出，便秘很多是饮食习惯、生活起居不当造成的，不同人的诱因不同，但其中有六类人要特别注意。白领。长期久坐，或者饮食不规律、...查看完整版>>中华生活网:不同人群缓解便秘方法 疾病_保健养生10.薄荷小验方 不同的病症不同的煎服方法 用药_保健养生
薄荷，性味辛，凉，入肝、肺经，有疏散风热、清利头目、利咽透疹的功效。其主要成份有薄荷脑、薄荷酮、樟烯、柠檬烯等，在临床上，医生常用薄荷治疗风热感冒、中暑、咽痛、牙痛、眼睛红肿、痘疹不出等症。外用可解热...查看完整版>>薄荷小验方 不同的病症不同的煎服方法 用药_保健养生

 

 

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