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01.养生长寿秘诀:保持良好的心态 养生_保健养生
四川最老黄埔老人蒋平叔仍然精神矍铄。下个月就是庆贺他104岁大寿的日子，在场的黄埔军校校友争相和他合影，笑称“沾沾老寿星的喜气”。蒋平叔老人生于前清光绪年间，十几岁就参加了当时的川军，后...查看完整版>>养生长寿秘诀:保持良好的心态 养生_保健养生02.老年人养生长寿需养成良好生活习惯 养生_保健养生
年高而不老，寿高而不衰—这几个字清晰地道出了老年人的理想状态，如果您在日常生活中能够养成良好的生活习惯，就一定能够把高质量的生活和愉快的身心握在自己手中。1、养成良好的个人卫生习惯：不吸烟...查看完整版>>老年人养生长寿需养成良好生活习惯 养生_保健养生03.调查显示保持积极心态有助于战胜病魔 心理_保健养生
1月21日讯最近，英国皇家学院的医学专家们，曾对57名因患有乳腺癌而被切除了乳房的病人进行了跟踪调查，结果发现，其中注重自我精神调节，坚信自己可以战胜病魔的患者，10年生存率达70%，而那些做了手术之后就精神...查看完整版>>调查显示保持积极心态有助于战胜病魔 心理_保健养生04.传统中医:保持腿脚经络畅通有助长寿 养生_保健养生
古人有言：“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。”说明人要想健康长寿，必须勤于动脚、动腿，要经常活动，使腿脚的经络畅通。 步行是法宝 步行是惟一能坚持一生的有效锻炼方法...查看完整版>>传统中医:保持腿脚经络畅通有助长寿 养生_保健养生05.天气潮湿也会诱发精神病 医生建议保持良好睡眠 心理_保健养生
3月4日讯一名20多岁男子，提着把菜刀在路上游荡，稍不顺眼便追砍路人；一男子先是餐馆抢菜刀，当街挥刀乱砍，后劫杀一女童。近日，广州、上海等地不断出现疑似精神病患者伤害他人事件，正所谓“菜花黄，病人狂”，...查看完整版>>天气潮湿也会诱发精神病 医生建议保持良好睡眠 心理_保健养生06.夏季保持肌肤清新感觉的养生小秘诀 美容_保健养生
如何才能在炎炎盛夏仍能拥有清新洁净的好肤质？让我们帮你打造夏季轻质保养轻松空间。 夏季保持清新感觉的小秘诀换掉浓烈的香水。酷热的天气如果搭配浓烈的味道，反而会让人感觉烦躁、憋闷。不妨选择一些...查看完整版>>夏季保持肌肤清新感觉的养生小秘诀 美容_保健养生07.塑身常识:瘦人保持苗条身材的秘诀 运动_保健养生
爱美女性都想要拥有苗条的身材。健身专为你介绍八大瘦人秘诀。秘诀1：瘦人最爱体积大且热量小的食物，很多瘦人最爱吃果蔬、汤等，这类热量低、容易饱，而且含有丰富的纤维素。秘诀2：瘦身吃饭用小碗。吃...查看完整版>>塑身常识:瘦人保持苗条身材的秘诀 运动_保健养生08.心理保健:适当运动可保持平和心态 心理_保健养生
很多人由于其特殊的社会角色，他们承受的工作压力、心理压力和精神压力是很多人都无法想像的。一旦出现了脾气暴躁的现象就应该进行自我调节了，如果没有及时调节，心理的压力和阴影就会越来越严重，会产生忧郁，...查看完整版>>心理保健:适当运动可保持平和心态 心理_保健养生09.保健小知识:保持心理健康的小秘诀 心理_保健养生
养生健康网为大家提供了几条保持心理健康的小秘诀：首先，掌握一定的心理卫生知识。阅读心理学方面的书籍。学习心理知识，促进自我的成长。其次，用健康的思维方式看待生活。例如，让两人观察同一只杯子...查看完整版>>保健小知识:保持心理健康的小秘诀 心理_保健养生10.人际关系交往时保持心理平衡秘诀 心理_保健养生
初入社交圈的时候，我们往往会这样一个错误，那就是“好事一次做尽”。为了赢得他人的认可，全心全意地为对方做事以达到彼此间的关系融洽，很多人都有这样的想法，但事实并非如此。心理学家早年指...查看完整版>>人际关系交往时保持心理平衡秘诀 心理_保健养生

 

 

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