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01.新知:中医教你如何正确姿势走路 养生_保健养生
人在走路时，全身七经八脉都跟着一起活动，而含胸、弯腰的走路姿势正好让这些经脉得不到很好的舒张，身体得不到应有的供氧。此外，这种走姿所造成的脊柱问题，会反射到大脑，使人无论在伏案工作还是走路时，大脑...查看完整版>>新知:中医教你如何正确姿势走路 养生_保健养生02.生活小常识:教你正确清洗蔬菜的方法 饮食_保健养生
你知道吗？不正常的洗菜方法，会使蔬菜中的水溶性维生素，如：维生素及部分矿物质等营养流失。同时切菜的时候，还会污染更大表面蔬菜，留下健康隐患。因此蔬菜不能先切后洗，而应该先洗后切。比较合适的洗菜...查看完整版>>生活小常识:教你正确清洗蔬菜的方法 饮食_保健养生03.中医教你三种天然的敷脸祛痘妙招 美容_保健养生
试过各种各样的祛痘产品和药膏，但对于那些顽固的痘痘还是一点作用都没有。虽然中医的方法都是又慢又煎熬，但围堵痘痘长期失败的你是否考虑过用老中医的土方法来进行祛痘。中医向来都是以调理为重，针对痘痘...查看完整版>>中医教你三种天然的敷脸祛痘妙招 美容_保健养生04.中医教你走出节后不良情绪的方法 心理_保健养生
心神不定，易走神、爱胡思乱想，心里“空落落”，烦躁不安甚至出现孤独凄凉、抑郁感等不良情绪。过完节，从欢聚的热闹兴奋中重回到平静生活和按部就班的工作、学习当中，无论老少多少都会有些依依...查看完整版>>中医教你走出节后不良情绪的方法 心理_保健养生05.食品专家教你如何买到安全食品 饮食_保健养生
7月2日讯从“染色馒头”到“牛肉膏”、“毒豆芽”、“染色芝麻”、“硫磺姜”、“化学醋”、“水银刀鱼”……近段时间，...查看完整版>>食品专家教你如何买到安全食品 饮食_保健养生06.如何找到适合自己的中医养生保健方法 养生_保健养生
中医养生是一门科学性很强且复杂的学问，是十分个性化、系统化、人性化的，要因人、因地、因时而宜，根据随时可能发生的变化，进行及时调整。对不懂养生专业理论知识的人来说，依据书籍、电视等传媒的介绍，&ldq...查看完整版>>如何找到适合自己的中医养生保健方法 养生_保健养生07.服药该喝多少水及服药正确姿势 疾病_保健养生
服药时增加饮水量能提高溶解度低和用量较大药物的血药峰浓度，加快达峰时间，从而提高这些药物的生物利用度和疗效。大多数人都有这样的习惯，服药时仅用一口水送服，这样的服药方式其实是不正确的。大量实验资料...查看完整版>>服药该喝多少水及服药正确姿势 疾病_保健养生08.中医专家教你痔疮简易自我疗法 疾病_保健养生
中医的理论为：痔疮为热迫血下行，郁结不散所至。年老体弱，饮酒吸烟，饮食过辛辣等都是其诱发因素。因此，科学合理的简易自我疗法对本病有重要意义。为帮助更多人预防痔疮疾病，及早摆脱痔疮疾病的困扰，中...查看完整版>>中医专家教你痔疮简易自我疗法 疾病_保健养生09.防治知识:秋冬季患"鼻槁"中医教你对策 疾病_保健养生
入秋以来，雨水渐少，气温忽高忽低，气候日趋干燥，五官科门诊的病人也随之增多了，多以鼻塞、鼻腔干燥不适为诉。检查发现多数人的鼻黏膜干燥、萎缩，鼻腔宽大，鼻道内有黄绿色脓稠鼻涕潴留或有黑褐色鼻痂。中医...查看完整版>>防治知识:秋冬季患"鼻槁"中医教你对策 疾病_保健养生10.中医专家教你改善肩颈疼痛的方法 疾病_保健养生
中医认识，保持大杼穴气血畅通，颈肩部经脉气血的流通就有了保证，颈椎病的症状就能得到改善。在开始感觉到颈部有时酸痛，肩部不适的时候，经常按摩、揉擦大杼穴，按摩之后会觉得舒服。每天用梅花针敲打...查看完整版>>中医专家教你改善肩颈疼痛的方法 疾病_保健养生

 

 

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