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01.中医告诉你六个最佳时间该做什么 养生_保健养生
古代人们则把一天分为12个时辰，也就是两个小时相当于一个时辰，中医认为五脏六腑以及经络与十二时辰密切相关。子时——睡觉保护阳气子时是23点到1点的时候，是胆经值班。此时为昼夜更替之时，...查看完整版>>中医告诉你六个最佳时间该做什么 养生_保健养生02.晚9点至凌晨3点是人最佳的睡眠时间段。其他时间段的 养生_保健养生
晚9点至凌晨3点是人最佳的睡眠时间段。其他时间段的睡眠难以代替“日冬”。起床的时间同样应当顺时。凌晨3点是一天的“立春”，6点是一天的“春分”。天地在3点醒了，人体...查看完整版>>晚9点至凌晨3点是人最佳的睡眠时间段。其他时间段的 养生_保健养生03.中医美容养生:最不宜护肤保养的时间 美容_保健养生
爱美的您，知道一天之中最不宜美容的时间吗？接下来健康养生网为你解读一天之中最不宜美容护肤的时间。人的皮肤也有生物钟，晚上9点至11点，此时肌肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水...查看完整版>>中医美容养生:最不宜护肤保养的时间 美容_保健养生04.中医告诉你公鸡与母鸡的食疗功效 饮食_保健养生
中医认为，鸡肉虽然都具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，但在选择时还是应注意雌雄有别：公鸡肉属阳，温补作用较强，比较适合阳虚气弱患者食用，对于肾阳不足所致的小便频密、耳聋、精少精冷等症有...查看完整版>>中医告诉你公鸡与母鸡的食疗功效 饮食_保健养生05.减少对皮肤的刺激六个小绝招 美容_保健养生
简单地说，减少对皮肤的刺激，就是对敏感肌肤最好的呵护。下面六个小绝招，会帮助你远离伤害。1、慎用撕拉式面膜目前，面膜按功效可大致分为洁净、保湿、美白三种，形式上有撕拉式、冲洗式、棉布型等。对...查看完整版>>减少对皮肤的刺激六个小绝招 美容_保健养生06.春季美白干燥肌肤六个方法小窍门 美容_保健养生
经过几个月的“冬眠”，肌肤的新陈代谢速度开始复苏、加快，进入了更新修护的关键时节，然而，随着季节的变换交替以及空气中弥漫的花粉灰尘，早春三月也是一个让干燥性肌肤容易感到不适的季节。 一...查看完整版>>春季美白干燥肌肤六个方法小窍门 美容_保健养生07.年轻的秘密 让男人不显老的十六个好习惯 男女_保健养生
10月8日讯为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢？是不是他们有保养秘方呢？其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。 1.常用剃须刀，年轻5岁半。 英国诺森比亚大学调查发现，刮...查看完整版>>年轻的秘密 让男人不显老的十六个好习惯 男女_保健养生08.日常生活中女性六个部位揭示衰老现状 男女_保健养生
6月20日讯随着年龄的增长，女性身体机能开始下降，皮肤不再有往日的光泽与弹性。是身体哪些部位出现变化引起女性衰弱的呢？下面是中医专家总结出的与女性衰弱至关重要的6个部位。知道了致女性衰弱的6个部位后，...查看完整版>>日常生活中女性六个部位揭示衰老现状 男女_保健养生09.避免卫生巾感染的六个提示 疾病_保健养生
导读：卫生巾是女性们最常用的物品，所以女性们应该多多注意任何有可能卫生巾受感染的事项。它女性们最常用的物品，所以女性们应该多多注意任何有可能卫生巾受感染的事项。提醒1：更换，还应更勤快 &ldq...查看完整版>>避免卫生巾感染的六个提示 疾病_保健养生10.养生之道：六个症状预示肾虚 疾病_保健养生
上了年纪的人常感觉腰膝酸软，很多人因此怀疑自己是肾虚。其实，肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿；肾阴虚的症状为“热&rd...查看完整版>>养生之道：六个症状预示肾虚 疾病_保健养生

 

 

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