环境居室也要做好怀孕前准备 健康_保健养生

环境上准备宝宝的到来 当你决定做准妈妈时，定会沉醉于十分美好的憧憬之中。但仅仅有憧憬还是不够的，还要脚踏实地干些实际的事。为自己、为宝宝提供一个舒适温暖的“窝”

如果长时间不运动，身体一时还适应不了大运动量，很容易发生“闪腰”、“岔气”，这是生活和体育运动中最常见的一种急性损伤，尤其在体操、篮球、排球等运动中

由于夏季白昼时长，因此，锻炼的时间也更多，还可同时享受阳光，晒出健康的肤色，网球、公园或者沙滩慢跑或者游泳都是不错的运动。不过，夏季运动也会带来一定风险，因此，在开始锻炼前必须小心准备。 一、

春季最好用乳膏、乳剂来保护肌肤，洗脸、洗澡时最好用温水和婴儿皂，涂抹保湿度高、成分简单、温和的护肤品。另外，春季里如果遇到风沙天气，最好别化浓妆、彩妆，否则受到空气中污染物、粉尘的影响，会对肌肤产

对于养生保健的人来讲，对于生活细节肯定很注重，因为生活细节与寿命的长短有着密切的联系。美国“维基百科网”最新载文，只要做到以下的几步，相信能活过85岁。 一、避免致癌物

高考即将来临，还有不到30天的时间，可以说考生们已发起了最后的冲刺，进入了竞技状态。家长们为了让自己的孩子精力充沛、营养充足，想方设法地给孩子补充能量，但是，一定要按照人体营养摄入的膳食原则进行(均衡

连日来，全国多个地区被大雾天气笼罩。中央气象台31日6时发布大雾黄色预警，预计部分地区能见度不足200米。这种大雾天气还将持续多日，不仅交通出行受影响，诸多健康隐患更不容忽视。 雾有较强的吸附

受访专家 广东省人民医院产科主任、主任医师 周沫 2月24日讯日前，世界卫生组织（WTO）发布的一份调查报告引起了很多人的关注。报告称，超过46%的中国孕妇选择剖腹产，剖腹产率为全球第一

不论是男人还是女人，生殖力都会随年龄增长而逐渐减低，女人最理想的生育年龄在25-30岁，跨入35高龄再选择怀孕，女性受孕机会变小，且自然流产率增加。有数据显示，25到30岁女子的流产率为15%，而40

在严冬，大众为了御寒保暖往往会将门窗紧闭，但这样做往往会导致两种后果：容易患上传染疾病与呼吸到居室的污染空气。 现代的研究证明，在健康人的咽喉部的黏膜上，寄生着上百种的细菌与病毒，在人们谈话、