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01.十种健康食物可以有效对抗十种疾病
葡萄柚对抗牙出血 牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的表现，这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会很有帮助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿见影。 香蕉对抗四肢乏力 运动过量会导致乏力。钾...查看完整版>>十种健康食物可以有效对抗十种疾病02.十种食物可使您更快乐-亲亲我健康
要想使自己快乐，最好常吃以下10种食物。 (1)深水鱼：研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不只是因为大海让人神清气爽，最主要是他们把鱼当作“主食”。我国以及英、美等国的研究都具有相同结果。这可...查看完整版>>十种食物可使您更快乐-亲亲我健康03.皮肤最喜欢吃的十种食物-搜狐健康
1.西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。秋季，我们更要注意保养自己的皮肤，挑选一些既好吃又对皮肤有益的食物，两全其美，何乐而不为呢？2.胡萝卜胡萝卜素...查看完整版>>皮肤最喜欢吃的十种食物-搜狐健康04.哪些食物可以有效丰胸的
我感觉挺好丰韵膏，挺好的。我用了一个多月乳房真的变大了 木瓜牛奶。先放西米煮到半熟，再放木瓜煮开，最后放牛奶，。。服点维生素E。服用善存也可以。...查看完整版>>哪些食物可以有效丰胸的05.美国健康专家评出十种促进睡眠食物
一晚上能够踏踏实实地睡上7-8小时的秘诀是什么？美国健康专家说：到厨房去，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和人们紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素———血清素和褪黑素的产生。...查看完整版>>美国健康专家评出十种促进睡眠食物06.十种令你快乐的健康食物
1.深海鱼 全世界住在海边的人都比较快乐，不只是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼当做主食，无论是芬兰、英国、美国的研究都发现相同的结果。 哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega-3脂肪酸，与常用的...查看完整版>>十种令你快乐的健康食物07.十种食物营养素之最－饮食健康
一、含蛋白质最多的粮食是大豆,每100克约含40克 二、含蛋白质最多的肉类是柴鸡肉，每100克含23.3克。 三、含糖最多的是白糖，每100克含99克 四、含磷质最多的是炒南瓜子，每100克含0.67克 五、含钙质...查看完整版>>十种食物营养素之最－饮食健康08.令你快乐无边的十种食物－饮食健康
鲜艳欲滴的樱桃可以让你放松心情。下次你经痛时，可以试试樱桃，虽然樱桃在台湾并不便宜，但研究人员说，樱桃和阿司匹林一样有效。美国密西根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（anthocyanin）的物质，...查看完整版>>令你快乐无边的十种食物－饮食健康09.预防衰老的十种食物－饮食健康
预防衰老的十种食物 近十年来，经国内外和一些专家研究认为，人们青春常在、体魄健美、年轻有活力，关键在于使血管保持年轻，保持动脉弹性，使血管畅通，皮肤保持柔软、白洁、富有弹性。要想达到上述的目的不必求...查看完整版>>预防衰老的十种食物－饮食健康10.令你快乐无边的十种食物（二）－饮食健康
6樱桃 鲜艳欲滴的樱桃可以让你放松心情。下次你经痛时，可以试试樱桃，虽然樱桃在台湾并不便宜，但研究人员说，樱桃和阿司匹林一样有效。 美国密西根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（anthocyanin）...查看完整版>>令你快乐无边的十种食物（二）－饮食健康

 

 

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