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01.保健养生:细数男性更长寿十大细节 养生_保健养生
男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。看看光明面梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从...查看完整版>>保健养生:细数男性更长寿十大细节 养生_保健养生02.老人养生长寿的十大建议 养生_保健养生
1.保持积极的态度。 当人进入老年后，很自然地会感到自己的生命已接近尾声，由此感到一种无奈和惋惜。在这时，如果让这种想法成为指导自己生活的主流意识，那么人就会对许多仍值得去做一做的事情采取拖延甚至...查看完整版>>老人养生长寿的十大建议 养生_保健养生03.细数常吃牛肉的十大惊疑好处 饮食_保健养生
3月1日讯1 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 ...查看完整版>>细数常吃牛肉的十大惊疑好处 饮食_保健养生04.养生长寿保健生活十大要素 养生_保健养生
一、情志开朗，恬淡虚无情志影响寿命，情志开朗，豁达条畅，是防止疾病、延年益寿的重要因素。当然，所谓恬淡虚无，并不是指“清心寡欲、无欲无求、无所作为”，而是让人保持乐观情绪，不应为个人名...查看完整版>>养生长寿保健生活十大要素 养生_保健养生05.男性十大死因4项与饮食有关 10种食品远离疾病 男女_保健养生
1月5日讯据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关：癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下10种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 1、西红柿：丰富的维生素C能结合细胞间的关系，制造出骨胶原，能强健血...查看完整版>>男性十大死因4项与饮食有关 10种食品远离疾病 男女_保健养生06.男性衰老的十大生理现象 男女_保健养生
视力 眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。 头发 随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，谢顶的...查看完整版>>男性衰老的十大生理现象 男女_保健养生07.肺癌为十大恶性肿瘤头号杀手 女性患癌病例超男性 疾病_保健养生
4月14日讯记者昨天从市慢性病防治中心了解到，去年我市新发恶性肿瘤报告病例9822例，新发报告病例数较上年增长了13.3%。据了解，近年来，我市恶性肿瘤发病率逐年上升，新发报告病例每年以10%-30%的比例增长。 ...查看完整版>>肺癌为十大恶性肿瘤头号杀手 女性患癌病例超男性 疾病_保健养生08.有助于长寿的几种菜 养生_保健养生
根据近代医学研究，具有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，可起到很好的防老化功能。 所有豆芽中，黄豆芽的营养价值最...查看完整版>>有助于长寿的几种菜 养生_保健养生09.常吃豆芽可使人更长寿 养生_保健养生
根据近代医学研究，具有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，可起到很好的防老化功能。 所有豆芽中，黄豆芽的营养价值最高...查看完整版>>常吃豆芽可使人更长寿 养生_保健养生10.普通养生方法照样使自己长寿 养生_保健养生
齐教授说，日常生活中除了要保证营养外，人们还应该注重食品的保健功效和预防疾病的效果。我国现阶段导致非自然死亡的疾病主要有癌症、心血管疾病、糖尿病等。所以，选择防癌降脂食物是长寿的关键。按照世界...查看完整版>>普通养生方法照样使自己长寿 养生_保健养生

 

 

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