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01.传统中医:保持腿脚经络畅通有助长寿 养生_保健养生
古人有言：“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。”说明人要想健康长寿，必须勤于动脚、动腿，要经常活动，使腿脚的经络畅通。 步行是法宝 步行是惟一能坚持一生的有效锻炼方法...查看完整版>>传统中医:保持腿脚经络畅通有助长寿 养生_保健养生02.传统中医网:春季养生保持心情愉悦 心理_保健养生
春天，因为皮肤腠理疏松，邪气易侵入人体，稍有不适，邪气就会入里化热。大家要加强防范。古人认为大自然中的阴阳是交互变化的，要想健康，就要顺应这种阴阳变化。春天，白天开始逐渐变长，阳光也越来越充足...查看完整版>>传统中医网:春季养生保持心情愉悦 心理_保健养生03.养生长寿秘诀:保持良好的心态 养生_保健养生
四川最老黄埔老人蒋平叔仍然精神矍铄。下个月就是庆贺他104岁大寿的日子，在场的黄埔军校校友争相和他合影，笑称“沾沾老寿星的喜气”。蒋平叔老人生于前清光绪年间，十几岁就参加了当时的川军，后...查看完整版>>养生长寿秘诀:保持良好的心态 养生_保健养生04.健康网推荐:老中医的养生长寿之道 养生_保健养生
以下为一位老中医的养生长寿之道，虽已九十高龄，却思维敏捷，行动自如。老年朋友不妨对照一下自己的养生之道。养生长寿之道1：运动——要想活得好，天天练“慢跑”“动可延年...查看完整版>>健康网推荐:老中医的养生长寿之道 养生_保健养生05.传统中医治百病系列/全身养生保健(DVD)|报价￥19.00|教育音像与电子出版物,医疗保健,
目录：教育音像与电子出版物,医疗保健,品牌：内容简介中医是中国传统的治疗方法，具有神奇和独特的疗效。本片详细讲述了如何运用按摩手法，对头部、上肢、腰部、下肢和足部穴位进行养生保健。该手法具有缓解疲劳、疏...查看完整版>>传统中医治百病系列/全身养生保健(DVD)|报价￥19.00|教育音像与电子出版物,医疗保健,06.借传统中医食疗发展中医院特色 动态_保健养生
中医院要发展，首先就要坚持中医特色，而中医食疗是我国传统医药学宝库的重要组成部分,其优势和特色是不容忽视的。福州市中医院就在传承和发扬中医饮食文化方面，取得了显著的成绩。医院结合专科专病建设，制...查看完整版>>借传统中医食疗发展中医院特色 动态_保健养生07.传统中医养生知识:清静养神的方法 养生_保健养生
清静，是指精神情志保持淡泊宁静的状态。因神气清净而无杂念，可达真气内存，心神平安的目的。1、少私寡欲少私，是指减少私心杂念；寡欲，是降低对名利和物质的嗜欲。老子《道德经》主张：“见素...查看完整版>>传统中医养生知识:清静养神的方法 养生_保健养生08.传统中医教你三招养护脾胃的方法 保健_保健养生
在中医里将胃肠道等身体的器官的整人消化系统称之为“脾胃”。传统中医认为，脾胃是“后天之本”，因此我们应要重视对脾胃的养护。在日常生活中紧张、焦虑等不良情绪微分学影响脾胃功能，因...查看完整版>>传统中医教你三招养护脾胃的方法 保健_保健养生09.中医养生小窍门:保持经络通畅的方法 保健_保健养生
在中医理论中，人体的经络就像一个城市中的交通网。它纵横交错，遍布全身，起到联系脏腑、沟通内外气血运行、营养全身、抗御病邪、保卫机体等作用。一旦某处经络不通，就会如交通拥堵、水管堵塞一样，招致诸多麻...查看完整版>>中医养生小窍门:保持经络通畅的方法 保健_保健养生10.传统中医养生学:劳动者长寿 养生_保健养生
我国传统中医养生学认为：“劳其行者长年，安其乐者短命。”也就是说，劳动能促进生命的运动，使人延年益寿；相反，过于安逸，整天无所事事、游游逛逛，会对健康不利。我国研究人员曾对1000多名90...查看完整版>>传统中医养生学:劳动者长寿 养生_保健养生

 

 

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