饭后吃水果远没想象的那么糟

最近，关于饭后吃水果，网络及报章普遍有如下说法：“饭后，吃进人体的水果会被先吃下去的食物阻滞于胃中，产生发酵反应甚至腐败，使人出现胀气、便秘等症状，给消化功能带来不良影响。如果将吃水果的时间提至饭前，

二炮总医院中医科主任郭志红认为，饭后马上吃水果，易导致体重超重和肥胖现象的发生。把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润

其实饭前吃水果比饭后吃水果更好，饭前吃不仅可以充分吸收水果中的营养，不引起饭后吃容易犯的肚子胀气，而且，饭前吃更能促进肠胃蠕动，而且可以避免吃得过饱，如果想减肥的话，最好也是饭前吃。现在科学饮食不是都

话说百图谷于2010年2月2日注册了域名qiayue.com，当时就是觉得双拼而且配对的汉字如恰月、恰悦也挺美的，就注册了下来。因为也没想到用来建站，就一直放着没备案。

如今，很多年轻人喜欢定做家具，总觉得直接找家具厂根据自己的要求定做，比购买卖场里的家具会便宜很多，而且还可以根据自己的喜好、生活习惯量身打造，真正实现个性化的家居理念。然而，定做家具并非想象中那么

豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的

营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利，易导致体重超重和肥胖现象的发生。 营养学家建议，从水果本身的成分和身体消化吸收的特性分析，建议成年人最好在每顿饭前吃水果

女性阴道炎有没有想象中那么可怕啊？ 在确诊患有荫道炎后，一定要及时去进行有效治疗。荫道炎如果不及时去进行治疗的话，很容易就会引起女人不孕，还有可能会引起其它并发症，这点是一定要注意的。

水果宜在饭前吃 很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后

在许多国家，水果有时就当作甜点，有时则预告吃完水果后，接下来就是甜点上桌。以下是关于接受招待时，该如何吃水果的几项要点： 桃子和梨子。有些人吃桃子和梨子时，连皮一起吃，有些人则喜欢去皮后吃