养生保健之道每日应做的几件事 养生_保健养生

每天做7件事，完全可能保持健康的体魄。专家介绍，人的疾病多数是由生活习惯、饮食方式不良造成的。要保持健康，每天需做7件事。 第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰

在经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新的一年储备能量，应付挑战。健康一整年，是可以期待的。 起居规律 在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液

1月30日讯 忙碌的生活中，你是否正在渐渐对性失去兴趣？近日，美国“网络医学博士”刊文指出，生活中各种各样的生理或心理因素都会影响人们的性欲。 1.压力。工作压力、金

7月21日讯在这里，小编为您精选出7件三十岁女人大可不必在乎的事，也许从中你会有所领悟，会使以后的生活更加轻松，心情更舒畅。 1、放弃 把握的反面就是放弃，选择了一个机会

男人醉酒后需注意的七件事，酒喝多之后，全身难受不堪。近日，美国“福克斯新闻网”刊文指出酒后应该做什么，不应该做什么，对于缓解醉酒症状十分有效。 1、少吃腊肠和火

性格内向，表面上逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎；情绪抑郁，好生闷气，但不爱宣泄；生活中一件极小的事就能焦虑不安，心情总处于紧张状态……以上这种类型的性格，

7月4日讯 ●对心脏瓣膜病病人而言，做"换瓣"手术可有效改善心脏功能，提高生活质量 ●手术只是治疗的第一步，病人在术后还需严格遵循6大

放弃 把握的反面就是放弃，选择了一个机会，就等于放弃了其它所有的可能当新的机会摆在面前的时候，敢于放弃已经获得的一切，这不是功亏一篑，这不是半途而废，这是为了谋求更大的发展空间。 失恋

在生活中，我们经常会犯一些不经意的会损害健康的事，健康养生网为你整理日常生活中的最忌的六件事，希望对你的健康生活有所帮助。 清晨忌吸烟人在苏醒时新陈代谢还味恢复，这时呼吸较慢，体内二氧化碳较

误区4使用成人止咳药 一些家长不懂得用药之道，不了解儿童与成人的差别，误以为只要将用药量减半或减少用量就行了，此种做法是非常有害的。必须弄清楚，小儿与成人不仅是体重不一样，更有诸多生理、病理