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01.中医养生网:生活养生保健切不可"贪" 养生_保健养生
现代要是越来越多的过于地追求一些事物。中医养生网专家介绍，“贪”容易影响你的身心健康，过多地追求反而使你不能更好地享受人生。贪吃：健康饮食讲究的是平衡、全面营养及科学搭配，暴饮暴食会...查看完整版>>中医养生网:生活养生保健切不可"贪" 养生_保健养生02.中医美白调理让你肌肤"灿若桃花" 美容_保健养生
你知道吗？我们的肤色一直跟着季节在变—春天万物生发，肤色变得明亮，也容易起斑；夏日能量发散到极致，肤色明显加深；秋天开始收敛，色素逐渐减退；冬日回复平稳，重现白皙素净。自古有着天人合一思想...查看完整版>>中医美白调理让你肌肤"灿若桃花" 美容_保健养生03.中医调理"胖瘦"的方法是"调和阴阳" 运动_保健养生
人的食欲中枢在大脑，它的功能既不能太强也不能太弱，应该处于平衡状态。中医认为人应该阴阳平衡，吃得太多的人是胃阳过盛，吃得太少的人是脾阳太虚。所以中医说“实则阳明，虚则太阴”，阳明指胃...查看完整版>>中医调理"胖瘦"的方法是"调和阴阳" 运动_保健养生04.深圳"中医坐堂"看病重现江湖并合法化 动态_保健养生
未来几年，喜欢中医的深圳市民将看到，过去熟悉的“前厅看病，后堂抓药”这个沿袭了千年的中医传统看病模式，在消失多年后，将在深圳街头全面重现。作为我国首部中医药地方性法规，《深圳经济特区中医...查看完整版>>深圳"中医坐堂"看病重现江湖并合法化 动态_保健养生05.中医冬季养生的8大"宜"原则 养生_保健养生
宜调精神：冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。 宜空气好：冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，人们应注意常...查看完整版>>中医冬季养生的8大"宜"原则 养生_保健养生06.中医夏季养生保健应以"心"来"安神定志" 养生_保健养生
中国历代养生家都强调老年人养生要“顺四时而适寒暑”，充分说明了老年人养生贵在顺应自然。《黄帝内经》集四时养生理论之大成，提出了“春夏养阳，秋冬养阴”这一重要观点，总结出春&ldquo...查看完整版>>中医夏季养生保健应以"心"来"安神定志" 养生_保健养生07.中医养生网:秋分养生需"阴平阳秘" 养生_保健养生
按农历来说秋分是作为夏季的结束和秋季的开始。在养生中应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。精神调养最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁。精神调养最主要的是培养乐观情绪，...查看完整版>>中医养生网:秋分养生需"阴平阳秘" 养生_保健养生08.中医养生之道:冬季"冬藏"的养生原则 养生_保健养生
冬藏，既是大自然植物与动物的生长规律，也是人类一条养生的原则，同时也体现了“天人相应”的中医原理。所谓“冬藏”，就是指人到了冬季，应该养精蓄锐、休养生息，以利来年应对春生、夏长...查看完整版>>中医养生之道:冬季"冬藏"的养生原则 养生_保健养生09.养生之道:中医养生保健特色"治未病" 养生_保健养生
提起“治未病”，也许不少人觉得有点陌生。其实，“治未病”这种说法起源于中医学理论奠基之作《黄帝内经》，称之为“圣人不治已病治未病”。后唐代医学家孙思邈亦提出“上工...查看完整版>>养生之道:中医养生保健特色"治未病" 养生_保健养生10.中医追求的生活中益寿延年养生之道 养生_保健养生
随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，越来越重视身体的健康，重视寻找益寿延年的养生之道。1、人的寿命是有极限的，这是自然规律。中医养生要顺应四时，不能违背自然规律，追求长寿但不追求长生不老...查看完整版>>中医追求的生活中益寿延年养生之道 养生_保健养生

 

 

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