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秋季老年人日常养生保健之道及方法 养生_保健养生秋季是让人很舒适的季节。但中医认为,秋季阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退,气候也渐凉,是老年人易发病的时节。因此,老年人应注意秋季养生之道。一、节饮食养肺生津老年人由...查看完整版>>
秋季老年人日常养生保健之道及方法 养生_保健养生
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节气养生之中医秋季寒露养生保健之道 养生_保健养生春雨惊春清谷天,夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。这是我国古代劳动人民在不断的实践中总结出来的二十四节气。根据中医理论,24节气中的每一个节气都有不同的养生重点,寒露,是热与冷交替...查看完整版>>
节气养生之中医秋季寒露养生保健之道 养生_保健养生
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中华中医养生长寿之道:"清心"养生方法 养生_保健养生祖国医学在发展中形成了整体观念和辨证施治的特点,并特别重视清心与养生的研究。养生之道,贵在得“法”。一个人要想健康长寿,不但要有清心的健康精神,还要有适性适人的养生方法。因此,要掌握中华...查看完整版>>
中华中医养生长寿之道:"清心"养生方法 养生_保健养生
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白领日常颈椎保健五大方法 保健_保健养生由于长期保持一个姿势在办公室中埋头苦干,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白领职业病。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪,与其等到颈椎受伤,再去接受长期繁琐的治疗,还不如先发制人,主动...查看完整版>>
白领日常颈椎保健五大方法 保健_保健养生
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浅谈秋季应遵循的中医养生保健之道 养生_保健养生秋季气候由热转寒,处于“阳消阴长”的过度时期。秋季我们应遵循以下几个养生之道。一、秋凉俗话讲“春捂秋冻”、“秋不忙添衣”,秋凉时不要忙于添衣物,可使肌肤腠理致密...查看完整版>>
浅谈秋季应遵循的中医养生保健之道 养生_保健养生
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老年朋友应要把握的喝茶之道 饮食_保健养生喝茶有益健康,尤其很多退休在家的老人,手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活。但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科副教授刘勇提醒老年朋友,喝茶应该早、少、淡。首先,喝茶要淡。浓茶中的单宁酸...查看完整版>>
老年朋友应要把握的喝茶之道 饮食_保健养生
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求老年人保健养生长寿方法答得好加分!谢了!!急需用,在线等!!必有重谢!“五禽戏”可以锻炼身体,养生延年。一日虎,二日鹿,三日熊,四日猿,五日鸟。 生物钟养生法就是:按时作息,有劳有益;按时就餐,不暴饮暴食;适应四时,顺其...查看完整版>>
求老年人保健养生长寿方法
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快乐之道:心态平衡是最好的养身方法 养生_保健养生在奉献中感受快乐以德养生,才有快乐。常言道,“害人之心不可有”。不管做什么事,要处处为别人着想;别人有困难,要尽心尽力地给予帮助。作为医生,更要做到大医精诚,用高尚医德和精湛医术为患者...查看完整版>>
快乐之道:心态平衡是最好的养身方法 养生_保健养生
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传统中华中医之道:静神养生方法 养生_保健养生养生是侧重于实践的一门学问,我们在充分认识到“静神”的重要性之后,还要重视“静神”养生的原则和方法。顺从自然,适应社会。中医学认为,人、自然、社会是合一的,即所谓的“天...查看完整版>>
传统中华中医之道:静神养生方法 养生_保健养生
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中医饮食之道:枸杞的四季食用方法 饮食_保健养生中医认为,枸杞子味甘性平,归肝、肾经。其具有滋补肝肾,益精养血,明目消翳,润肺止咳的作用。那怎么一年四季中如何搭配食用才能达到最佳效果呢?春季,万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可...查看完整版>>
中医饮食之道:枸杞的四季食用方法 饮食_保健养生
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