王朝网络

分享

 

01.秋季保健养生之道:秋季应勤润肺去燥 养生_保健养生
秋季天气十分干燥，中医称之为“秋燥”。肺与秋天在五行中同属于金，肺也喜润恶燥，所以秋季最重要的是要勤润肺。秋燥容易引起咳嗽，由于现在正处于季节交替时期，早晚天气较凉、中午热，一天之内...查看完整版>>秋季保健养生之道:秋季应勤润肺去燥 养生_保健养生02.秋季心理养生之道:调节"悲秋"情绪心理 心理_保健养生
秋季的到来，人们似乎总是被若有若无的忧伤情绪所困扰，甚至在生活、工作及学习止提不起精祝。那么，该如何调节秋季的悲秋情绪呢？养生网专为表示：可借用古人的智慧来调节现代生活。秋季是万物成熟、果实饱...查看完整版>>秋季心理养生之道:调节"悲秋"情绪心理 心理_保健养生03.秋季养生之道:立秋季节宜养肺护肝 养生_保健养生
8月8日将迎来二十四节气的立秋节气，也是秋季的开始。虽立秋将至，但气温还将上升，“秋老虎”虎视眈眈。如何在立秋时节做好养生保健工作呢？立秋节气将至，初秋应要做到身体的哪些部位养护？须预...查看完整版>>秋季养生之道:立秋季节宜养肺护肝 养生_保健养生04.乍暖还寒防感冒咳嗽 试三款养阴润肺食疗方 饮食_保健养生
3月2日讯进入春季，因天气的冷暖变化，使感冒咳嗽的人多起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。其实此时应清热化痰，养阴润肺。下面介绍几款养阴润肺的“食疗”方： 杏仁粥 将去皮甜杏仁10克研成泥状加...查看完整版>>乍暖还寒防感冒咳嗽 试三款养阴润肺食疗方 饮食_保健养生05.5款药粥缓解冬燥：沙参麦冬粥润肺生津 饮食_保健养生
12月30日讯平时多服用一些具有养阴生津作用的药粥，对“冬燥”有一定的缓解作用，下面介绍几款，以飨读者。 沙参麦冬粥 沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。将沙参、麦冬加水适量煎煮至沸，去渣取汁，...查看完整版>>5款药粥缓解冬燥：沙参麦冬粥润肺生津 饮食_保健养生06.而“养生之术”则是要求在养生之道的指导下，方能实 养生_保健养生
而“养生之术”则是要求在养生之道的指导下，方能实施。其内容囊括了以下七方面：神养：包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。多涉及了中医文化、宗教文化和民俗文化内容。...查看完整版>>而“养生之术”则是要求在养生之道的指导下，方能实 养生_保健养生07.释家的养生之道——平常心 释家的养生之道，在“平常 养生_保健养生
释家的养生之道——平常心释家的养生之道，在“平常心”3个字，而平常心是对生命透彻的体悟。世事沧桑如梦，所以释家教人，一方面对生命尽心呵护，另一方面又要悉心体验，对人宽容平和，...查看完整版>>释家的养生之道——平常心 释家的养生之道，在“平常 养生_保健养生08.道家的养生之道——道法自然 道家的养生之道，在“道 养生_保健养生
道家的养生之道——道法自然道家的养生之道，在“道法自然”。《庄子·养生主篇》论养生之主是精神，提示养神方法莫过于顺应自然，使天人合一。庄子指出人生在世，须“安时处...查看完整版>>道家的养生之道——道法自然 道家的养生之道，在“道 养生_保健养生09.老人养生之道 不宜经常喝粥 养生_保健养生
在老人们追逐长寿的过程中，“饮食清淡”应该算是其中相当重要的一环。毕竟，高血压、高血脂这样的慢性病大多都和“吃”脱不了干系。于是，本着这样的原则，很多老人开始把喝粥奉为餐之上品。虽...查看完整版>>老人养生之道 不宜经常喝粥 养生_保健养生10.养生之术与养生之道 养生_保健养生
在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、...查看完整版>>养生之术与养生之道 养生_保健养生

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。