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01.心理知识:老年人健康长寿的心理优势 养生_保健养生
长寿老人的心理优势主要包括：胸襟豁达。长寿老人在人际关系方面态度真诚和善，对同辈人尊重，对晚辈人慈爱，以宽厚的态度待人处世。这种长者的情怀和气质，是健康的保证。情绪稳定。长寿老人比较注重自...查看完整版>>心理知识:老年人健康长寿的心理优势 养生_保健养生02.中华健康长寿之道:老年人须忘记的事 养生_保健养生
人的心理与寿命是密切相关的。一个整天忧虑、颓丧、且有不良生活习惯的人是很难长寿的。以下为介绍老年朋友须“忘记”的事。1、忘记年龄，保持旺盛活力。对于客观存在的生理年龄，我们无法改变，但...查看完整版>>中华健康长寿之道:老年人须忘记的事 养生_保健养生03.健身知识:老年人夏季运动五不宜 运动_保健养生
许多老年人夏季也积极健身锻炼，以达到强身健体、祛病延年的目的。但是由于夏季养生独有的特点，若方法不当，不但难以达到健身目的，反而会有害健康。不宜“迟”俗话说“一日之计在于晨&rd...查看完整版>>健身知识:老年人夏季运动五不宜 运动_保健养生04.心理养生方法:老年人养生贵在养心 心理_保健养生
人的心理承受能力是有一定限度的。如长期处于不健康的心理状态，将会使自己的生活及生命受到影响。所以要想活得自在，祛病延年，注重养心为第一要务。一是静心。人生在世，要有“淡泊以明志，宁静以致远...查看完整版>>心理养生方法:老年人养生贵在养心 心理_保健养生05.健康知识:养生及防治保障人健康长寿 养生_保健养生
生、老、病、死是生命发展的必然规律。医学的任务就是认识疾病的发展规律，据此确立正确的养生与防治原则，消灭疾病，保障人们身体健康和长寿。中医学在长期的发展过程中，形成了一整套比较完整的养生及防治理论...查看完整版>>健康知识:养生及防治保障人健康长寿 养生_保健养生06.中华传统健康知识:古人健康长寿之道 养生_保健养生
长寿，是人类不懈追求的美好愿望，“百岁’又是长寿里程中的一座灯塔。中国历来多百岁寿星，见诸于古籍的不胜枚举，在民间也有不少关于百岁寿星的传说，当今健在的百岁老人更是遍布全国各地。古人长寿...查看完整版>>中华传统健康知识:古人健康长寿之道 养生_保健养生07.健康网:人际交往中巧用＂身高＂优势 心理_保健养生
有人说，高度决定成败。日常生活中，无论应聘还是征友，身高都是一项考核指标。据说“丈夫”这个词的来源，即是古代女子选择“夫”婿，以身高达“丈”（约为现在的170厘米）为标准...查看完整版>>健康网:人际交往中巧用＂身高＂优势 心理_保健养生08.心理健康网:老年人心理健康的需求 心理_保健养生
老年人受各种因素的影响，正在逐渐退出方流社会舞台，这对老年代心理健康稳定带来不利的影响。心理健康网专家认为，会影响老年人心理健康有五个心理需求。一、家庭和睦老年人都希望有个和睦的家庭和融洽...查看完整版>>心理健康网:老年人心理健康的需求 心理_保健养生09.老年人心理健康的养生长寿之道 心理_保健养生
要把学习心理保健知识、掌握心理保健手段、学会身心愉快地生活、树立起心理健康的新观念，作为每个老年人安度晚年健康长寿的重要条件。我们对心理咨询方向做个定位。你要让老人快乐起来，就必须让老人们做到...查看完整版>>老年人心理健康的养生长寿之道 心理_保健养生10.生活网:老年人心理健康保健两要点 心理_保健养生
对于我们年轻人来讲，由于生活及生活，都时时在忙碌着过日子，对于自我的身心健康或会不在意，然后对于老年朋友来讲，一旦退休后，就会有许多的空闲，如此时不调好身心的话，会产生各类心理问题及障碍。以下为你...查看完整版>>生活网:老年人心理健康保健两要点 心理_保健养生

 

 

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