冬至中年男性养生保旺盛精力可延年益寿 养生_保健养生

冬至是养生的重要节气，把养生的重点放在中老年朋友身上，尤其是中年人，作为承上启下的一代，肩负着社会、家庭的重担，加上新世纪的快节奏与现实生活中的诸多矛盾，使人经常处于紧张繁忙的状态之中，长此以往，

误区3 女性才有中年危机 医生说男性同样面临中年身体变化，荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等问题。现在的医疗界已经在发展对男性进行激素类治疗的方法。这一治疗虽然刚刚起步，但是对男子保持精

给中年男性朋友推荐几种简便、易行、省时的保健方法，有兴趣者一试： 1、搓脚心法做法：每晚用热水洗脚后，取坐姿，将一条腿屈膝抬放在另一条腿上，用手搓脚掌心，每次5～10分钟。双腿互换轮流着搓。

步入中年，女性会面临人生中一道重要的“坎儿”，即更年期，也称中年危机。其实，研究表明，男性同样也会遭遇中年危机。只是与女性相比，这一点容易被公众忽略。 男性心理 人到中年最为萎靡

提醒 4月8日讯一位40出头的局长因为ED（勃起功能障碍）到医院看病，医生让他做个常规检查，一查，结果查出患有糖尿病。 这种情况越来越常见。过去医学界一直认为，大约80%-9

12月13日讯 四十而不立 心中好焦虑 中年男性的“年龄恐惧症” 【心理案例】何先生是某公司具有20多年工龄的老员工。然而，他对未来越来越感到悲观失望。原来，他在

4月21日讯数据显示，按照性别划分，女性压力感几年来基本变化不大，但男性的压力感一直在增加。按照年龄来分，35岁以上的男性成为最“郁闷”群体。 著名心

男人到中年，身体就很容易“透支”，对此，养生保健专家建议，中年男性应要应饮食习惯、生活方式与心理进行必要的调整。 一、体检小贴士：医生在临床上发现，感觉不舒服或身体有异

内笑是道家用来缓解压力的方法之一。所谓内笑。即道家利用微笑的能量来练功的一种功法。微笑能量具有很好的治疗潜能。内笑可以帮助你释放体内郁积的有害能量，并以积极的笑能取而代之。 内笑最大的追求之一

肚脐对于人们来说是个非常熟悉的部位，它位于腹部正中央凹陷处，是新生儿脐带脱落后，所遗留下来的一个生命根蒂组织，在中医经络系统中属于任脉的穴位——神阙穴。 对神阙穴名含义的解释，主要有两种：