王朝网络

分享

 

01.健康小常识:生活中健康长寿的小方法 养生_保健养生
开心才能长寿，这一点现在已经毋庸置疑，无论是科学还是实践都已证明心理因素的重要性。有意识地让自己大笑。即使没有遇到可笑的事，但每天最好也能让自己大笑一场。记录幸福，多看光明面。“认知疗...查看完整版>>健康小常识:生活中健康长寿的小方法 养生_保健养生02.健康长寿必须注意的365个细节|报价￥23.80|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,陈红喜
目录：图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,品牌：陈红喜基本信息·出版社：河北科学技术出版社·页码：316 页码·出版日：2007年·ISBN：9787537535489·条码：9787537535489·版次：2007年5月第1版·装帧：平装·开...查看完整版>>健康长寿必须注意的365个细节|报价￥23.80|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,陈红喜03.健康养生网:和谐乃健康长寿之道 养生_保健养生
古语云：“人和寿高”，这是一句至理名言。所谓和，简单来讲，就是协调、和谐、平衡、和睦、融洽的意思。一个人若想长寿，必须保持个人与社会、个人与家庭、个人与自然、人体内外等各方面的平衡、和谐...查看完整版>>健康养生网:和谐乃健康长寿之道 养生_保健养生04.中华传统健康知识:古人健康长寿之道 养生_保健养生
长寿，是人类不懈追求的美好愿望，“百岁’又是长寿里程中的一座灯塔。中国历来多百岁寿星，见诸于古籍的不胜枚举，在民间也有不少关于百岁寿星的传说，当今健在的百岁老人更是遍布全国各地。古人长寿...查看完整版>>中华传统健康知识:古人健康长寿之道 养生_保健养生05.健康养生网小常识:健身保健之"最" 运动_保健养生
最好的抗衰老运动：跑步抗衰老的健身方法首推跑步，试验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化的积极性，从而收到抗衰老的作用。最好的减肥运动：滑雪、游泳以手脚并用的效果最好，如...查看完整版>>健康养生网小常识:健身保健之"最" 运动_保健养生06.不同跑步健身方法跑出健康好身体 运动_保健养生
今天养生堂教大家几招减肥法，不用上健身房，也不用吃减肥药，只需在家没事时动一动就可以了。学习一下吧!赤足原地跑地上放一块洗衣板或旧塑料澡盆，铺上一些小石子(鹅卵石)，光脚在上面慢速原地跑，天冷可...查看完整版>>不同跑步健身方法跑出健康好身体 运动_保健养生07.医学专家建议从生活细节入手护卫男人健康 男女_保健养生
1月22日讯速读 细节决定健康，确有道理。云南中西医结合医院内科邢燕主任提醒男性朋友，抓住了以下几大细节，身体健康就有了坚实的基础。 “短暂呼吸”不利于空气吸入 云南中西医结合医院内科主任医师邢燕...查看完整版>>医学专家建议从生活细节入手护卫男人健康 男女_保健养生08.健康养生网:男性四种简单的健身方法 疾病_保健养生
谈到健身，很说多说自己是没时间锻炼，而不是不愿锻炼。其实健康养生网为你四种简单的健身方法，只需四个3分钟运动。搓手3分钟先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相...查看完整版>>健康养生网:男性四种简单的健身方法 疾病_保健养生09.让老年人心理健康的五种养心方法 心理_保健养生
老年人随着身体的衰老，抵抗疾病的能力也越来越粥，这就需要老年人学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。一、重视人际关系和心理交流。老年人既要注意联系老朋友，又要善交新朋友，要...查看完整版>>让老年人心理健康的五种养心方法 心理_保健养生10.老年人健康生活十条建议 适当锻炼 充足睡眠 健康_保健养生
健康的身体素质一方面源自遗传，另一方面来自于后期的爱护。有研究表明，年老时体质的健康状况主要由你自己的行为决定。只要你肯改变，无论何时，都有可能过上更健康更长寿的生活。 美国老年病协会基金会6月...查看完整版>>老年人健康生活十条建议 适当锻炼 充足睡眠 健康_保健养生

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。