多吃红黄蔬果可恢复和保持良好视力

俄罗斯医学科学院莫斯科眼病研究所主任医师玛加丽塔·列别杰娃指出，无论是对健康者，还是对正在遭受各种眼科疾病折磨者，尽量多食用益目食品，都有助于恢复和保持良好视力。特别是维生素、蔬菜、水果，适量食用鱼子

12月3日讯加拿大一项研究显示，多吃蔬菜、水果不仅能让人保持身材苗条，还有助降低女性骨折几率。 营养密度 加拿大麦基尔大学莉萨•兰塞特莫带领同事随访3539名已绝经女性和16

西方营养学家经过多年对近视眼患者研究发现，近视眼的发生率与一种名为叶黄素的营养物质摄入量有关。叶黄素属于类胡萝卜素，在新鲜绿色蔬菜和柑橘类水果中含量较高。 科学家发现，叶黄素对视网膜中的黄斑有重

高三心理减压 ，保持良好情绪 离高考的时间愈来愈进，高三考生的心理压力也越来越大，特别是一些复读生，有的甚至整夜的睡不着觉，这些情况严重的影响了考生的复习备考，以下关于考生心理减压的一些做法： 学会

增长较快 结构趋优 活力增强 民生改善 上海经济继续保持良好发展势头 上半年GDP增长12.6%，城乡居民可支配收入增长一成左右 本报讯(记者 郑红) 市统计局

热恋中的情侣、新婚夫妇总能想出许多办法来使双方的性爱生活得到更新与发展。然而，随着时间推移，久而久之，由于种种原因，人们或许就懒得努力去促使性爱生活充满新鲜活力了。 结果当然要付出代价，双方过着一种单

因为一次失败，我变得不自信，对未来什么都忧虑……总担心自己现在做的事会不 会带来什么失败……我对自己的要求很高，不 甘于平凡…… 你看，你对自己要求过高，这个是你性格的一部分，你是日常所锻

2006年5月31日消息：在眼睛后面植入一块芯片就能重见光明已经不是天方夜谭。美国科学家发明的太阳能芯片感受到光时，就可以喷射神经传递素来刺激视网膜细胞，让受损的细胞复活，从而使盲人

红色食物食疗作用： 有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。红色蔬果最典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物，例如我们常吃的樱桃、大枣等都是贫血患者的