简便易行消除疲劳办公室里的健身操

长时间在案头忙碌、用电脑、看文件、商量研究……对办公室一族来说，好静不好动的工作习惯将使他们容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病沾上边。 因此，再忙也应该留点时间锻炼，以消除疲劳，

健康养生网为你整理一些简易锻炼方法，很适合学习疲劳或工作休息时。不公有助于消除疲劳，促进血液循环，保持优美身姿，还能预防颈椎病发生。 头俯仰头向胸部低垂，然后向后仰伸，停片刻，以感觉颈部发酸

办公室里的健身操 看着室外奔跑欢跃的健身人流，写字

高考励志:高三考生预防和消除身体疲劳 古语云：授人以鱼，只供一饭。授人以渔，则终身受用无穷。学知识，更要学方法。清华网校的学习方法栏目由清华附中名师结合多年教学经验和附中优秀学生学习心得组成，以

2009 年 8 月24日，北京讯 - 全球安全厂商迈克菲（McAfee）公司 （纽约证券交易所股票代码：MFE）近日宣布，最新版迈克菲安全期刊（McAfee Security Journal）2

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