玫瑰花是很好的药食同源的食物

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茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都

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青木瓜丰胸青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心

前几天没有缘由的忽然两边的上面的最后面的大牙非常疼，不管什么食物一碰就疼，更别说咀嚼了。即使是柔软的食物也不能碰。四五天以后现在就慢慢好了。不知道是什么原因？对护牙有利的食物豆类豆制

在此间举行的中国•文山三七等云南特色药物国际论坛上，多名来自海内外的专家表示，三七作为补血良药，不仅用于医疗，更应该发挥强大保健作用，定义为药食两用。三七有长期的食用历史，作

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别名山石榴、糖罐子、黄茶瓶、灯笼果。为蔷薇科植物金樱子（Rosa laevigata Michx.）干燥成熟的果实，是一种由花托发育而成的假果，红熟时于１０～11月间采摘，呈倒卵型，略似花瓶，长约３厘

“药食同源”指，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”、“五味”。 ----------------------

药食同源目录，可用于保健食品物品名单卫生部公布药食同源物品、可用于保健食品物品名单卫生部公布《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中，对药食同源物品、可用于保健食品的物品和保健食品禁

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