睡完午觉再用餐更能解疲劳

中午吃完饭“打个盹”，是许多人的生活习惯，上班族为下午的工作“补充能量”，退休族则养养精神。日前，有研究表明：饭前午睡半小时，比饭后午睡2小时更能有效消除疲劳，大大提高下午的工作与学习效率。对此，

中午吃完饭“打个盹”，是许多人的生活习惯，上班族为下午的工作“补充能量”，退休族则养养精神。日前，有研究表明：饭前午睡半小时，比饭后午睡2小时更能有效消除疲劳，大大提高下午的工作与学习效率。对此，

问题如上 关于刚吃饱就睡觉的坏处解答如下 ------------------------------------------------------------- 吃饱饭就睡觉对身体

现在上初三了，每天都要很晚睡觉，为了下午保持一个较为清醒的状态去听课，所以开始尝试性的去睡中午觉（原来没有这个习惯），但是发现，一睡完午觉头就会疼的厉害，使劲晃动头就会感觉很疼，甚至一直到晚上头痛都止

睡午觉有什么利弊 全世界成千上万的人都要午睡。美国2005年的一项调查显示，35%的人每周至少要有2次午睡。午睡的原因有出于习惯，或睡眠障碍造成睡眠不足，或由于长时间倒班。从婴儿到

有人说不能缺了子午觉！ 前些天看健康之路，中医专家讲养生说的，要睡子午觉。 这位专家说： 人和自然一样。 四季轮回与人体养生。 不要违背自然规律。 要顺四时，因为人是自然界的

我今年20岁，我有中午睡觉的习惯，睡的香下午精神很好，要是不睡的话也就是比较困而已（也有一点痛），可要是没睡踏实（中途被吵醒）的话，起来头就会很痛，而且会一直持续到晚上，要等晚上好好睡一觉第二天醒来才

睡午觉可不可以带着隐形眼镜啊 有啊，一般的隐形眼镜是达不到睡午觉的标准的，但是高透氧的镜片可以 睁眼时，角膜上皮主要通过大气中的氧溶解到泪膜中获取氧供，也有部分来自角巩缘和睑

中午睡不着，就在床上躺着，有时候还东想西想的，但起来后还是感觉比较有精神，这样的午觉对身体有好处吗？怎睡不好午觉，但不睡下午没精神，该怎么做呢？ 闭上眼睛全身放松脑子不要想东西，这样你就会

为什么我白天睡醒之后就会觉得很饿呢？尤其是午饭刚吃完，就睡觉，醒来的时就就会觉得快饿的不行了，浑身无力的，饿的发慌！ 呵呵，也许是你的胃工作能力太强了， 我午睡起来以后是会觉得为很不舒服