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01.中华养生之道:好性格成就健康长寿 养生_保健养生
对于长寿的老年人，其养生之道也是千着万别，甚至大相径庭。比如：不嗜烟酒者长寿，也有喜烟酒者照样长寿；有粗茶淡饭、常年食素者长寿，更有大鱼大肉常吃者长寿；有常年锻炼者长寿，也有生性好静、根本不善运动...查看完整版>>中华养生之道:好性格成就健康长寿 养生_保健养生02.中华养生之道:苏东坡的健康长寿诗句 养生_保健养生
古往今来的人们都非常重视养生之道，也流传着各种各样的养生方法，现代人也借鉴古人的养生“秘方”。“唐宋八大家”之一的苏东坡提出的四条养生“秘方”就颇有见地。一、无事...查看完整版>>中华养生之道:苏东坡的健康长寿诗句 养生_保健养生03.养生之道:"适"字养生秘诀成就健康人生 养生_保健养生
养生有没有秘诀?其实，养生秘诀用一个字可以概括，那就是一个“适”字。然而，如不絮以说明，那“适”字记住了也未必“适用”“适”可理解为“适应”。养...查看完整版>>养生之道:"适"字养生秘诀成就健康人生 养生_保健养生04.中华传统中医养生保健健康长寿之道 养生_保健养生
动形养生 中医认为“人欲劳于形，百病不能成”;诗人陆游说“形要小劳之”，说明了适度运动对健康的积极作用。中医在实践中摸索出了如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式，可强身...查看完整版>>中华传统中医养生保健健康长寿之道 养生_保健养生05.中华健康长寿之道:老年人须忘记的事 养生_保健养生
人的心理与寿命是密切相关的。一个整天忧虑、颓丧、且有不良生活习惯的人是很难长寿的。以下为介绍老年朋友须“忘记”的事。1、忘记年龄，保持旺盛活力。对于客观存在的生理年龄，我们无法改变，但...查看完整版>>中华健康长寿之道:老年人须忘记的事 养生_保健养生06.中华健康长寿之道:要善于静神养生 养生_保健养生
“静则神藏，躁则消亡”，这句名言出自《黄帝内经》。静，是指精神、情志保持淡泊宁静的状态，神气清静而无杂念，可达到真气内存、心神平安的目的。静神养生的方法包括少私寡欲、调摄情志、顺应四时、...查看完整版>>中华健康长寿之道:要善于静神养生 养生_保健养生07.归纳总结六点中华传统中医养生之道 养生_保健养生
中国传统文化以儒道二家为主线，在养生学上他们所支持的多维观察与整体观念是一致的。寿夭的原因，不是仅仅存在于生理的机体之内，更重要的因素是在精神活动之中，所以强调精神生活的优化与物质生活的超越，追求...查看完整版>>归纳总结六点中华传统中医养生之道 养生_保健养生08.中华健康网:养生要随性格特征而异 养生_保健养生
对于养生来讲，不应忽略了自己的性格特征，养生因人而异。性格不同，应选择适合于自己的修身养生方法。安定型性格慎饮食起居这类人性格平静，心态平和。养生之道，重在调节起居，慎房事。多参加轻松愉快...查看完整版>>中华健康网:养生要随性格特征而异 养生_保健养生09.养生保健28常--走向健康长寿之路|报价￥9.90|图书,医学,预防医学、卫生学,个人卫生,吴庆宏
目录：图书,医学,预防医学、卫生学,个人卫生,品牌：吴庆宏基本信息·出版社：天津科技翻译出版公司·页码：176 页码·出版日：2006年·ISBN：7543319241·条码：9787543319240·版次：1·装帧：平装·开本：32开 32开...查看完整版>>养生保健28常--走向健康长寿之路|报价￥9.90|图书,医学,预防医学、卫生学,个人卫生,吴庆宏10.名人养生之道与百岁人瑞的故事|报价￥23.10|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,王维林
目录：图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,品牌：王维林基本信息·出版社：山东画报出版社·页码：222 页码·出版日：2007年·ISBN：7807133124·条码：9787807133124·版次：2007年2月第1版·装帧：平装·开本：16开...查看完整版>>名人养生之道与百岁人瑞的故事|报价￥23.10|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,王维林

 

 

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