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01.中医健康知识:养生莫强求 顺应阴阳之道 养生_保健养生
当我们开始养生进程的时候，可能就会遇到一个指导原则的问题。说到底，什么方法都不重要，重点是你要懂得顺应外界的变化来调适自己的状态，不要过于强求，以免适得其反。养生莫强求，顺应阴阳之道阴阳之...查看完整版>>中医健康知识:养生莫强求 顺应阴阳之道 养生_保健养生02.中医健康知识之养生要顺应＂四养＂ 养生_保健养生
中华传统中医养生应要提倡顺应四时气候，最重要的养生原则就是以顺为养，顺应自然与生活。此外，还应要注重心养、食养、体养及药养四法宝，方可达到健康养生，以下就来了解下其中的四养。心养其强调的心养...查看完整版>>中医健康知识之养生要顺应＂四养＂ 养生_保健养生03.中医养生保健之道:用梳子梳出健康来 养生_保健养生
养生的一大境界，是能够将手头寻常的日用品变成辅助保健的工具。比如，梳子除了能用来梳理头发，还有养生保健的作用。人身上有很多穴位，好的梳子其实就相当于一块刮痧板，用对了可以防治很多疾病。“梳...查看完整版>>中医养生保健之道:用梳子梳出健康来 养生_保健养生04.健康网推荐:老中医的养生长寿之道 养生_保健养生
以下为一位老中医的养生长寿之道，虽已九十高龄，却思维敏捷，行动自如。老年朋友不妨对照一下自己的养生之道。养生长寿之道1：运动——要想活得好，天天练“慢跑”“动可延年...查看完整版>>健康网推荐:老中医的养生长寿之道 养生_保健养生05.耄耋名老中医李老健康养生长寿之道 养生_保健养生
全国名老中医李济人，虽已八十高龄，但其思维敏捷、步履轻盈。对于其健康长寿的秘诀，李老表示，自己揣摩了一套养生保健的方法。养心为先养心最为重要，养心必先要养神。因心主神明，故在平时遇事要做到保...查看完整版>>耄耋名老中医李老健康养生长寿之道 养生_保健养生06.健康生活:秋季中医饮食养生保健之道 饮食_保健养生
秋季，天气依然还是以闷热为主，这时，饮食应慢慢过渡，为迎接寒冬做好准备。中医饮食专访家提醒，夏季主“长”，秋季主“收”，秋季在饮食上应注意三点。吃蜜不吃姜蜂蜜有润肺养肺...查看完整版>>健康生活:秋季中医饮食养生保健之道 饮食_保健养生07.中医健康知识:中药药补养生须对症 养生_保健养生
不少人认为中医中药大多数源于天然的动植物，比起化学药品来其药性平和而安全，不会发生药物毒副作用。其实不然，中药亦有毒性。中药的毒性是它的偏性，但不是说吃了它就是毒。砒霜能毒死人，但是砒霜仍然是一味...查看完整版>>中医健康知识:中药药补养生须对症 养生_保健养生08.健康知识:中医养生与"预防"有所区别 养生_保健养生
有时候我们所认为的中医养生等同于“预防”。其实中医养生与“预防”是有本质的区别。以下健康养生网为您介绍中医养生的特点。据介绍，中医讲究“上医医未病之病，中医医欲病之病，...查看完整版>>健康知识:中医养生与"预防"有所区别 养生_保健养生09.中医健康知识:从中医的角度解析"火" 疾病_保健养生
心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。 胃火：分虚实两种，虚火表...查看完整版>>中医健康知识:从中医的角度解析"火" 疾病_保健养生10.中医健康知识:思考过度容易伤脾 心理_保健养生
在中医看来，脾胃之间是“夫妻关系”，是人体的“仓廪之官”，通俗点说，就是负责管理粮草钱财、保障经济供给的，是我们身体的后勤部长。人身体的好坏程度，大多取决于脾的这种运化功能...查看完整版>>中医健康知识:思考过度容易伤脾 心理_保健养生

 

 

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