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01.养生保健:"不要脸"也能让你健康长寿 养生_保健养生
俗话说：“没心没肺，活着不累”，一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉；二是不过分的要脸面，善做凡人，就能活得寿命长。1、泼辣一点。人活的泼泼辣辣，少一些遇事羞羞答答，就能...查看完整版>>养生保健:"不要脸"也能让你健康长寿 养生_保健养生02.夫妻间心灵上的"牵手"是健康长寿之道 养生_保健养生
中医养生大师曾讲过，夫妻牵手走路一举三得：走路是最好的运动方式；走路时夫妻交谈可促进感情；走路时牵手可肌肤相亲提高免疫力。而夫妻心灵上的“牵手”更是与健康长寿有关系。心灵上的“牵...查看完整版>>夫妻间心灵上的"牵手"是健康长寿之道 养生_保健养生03."慢"生活养生方法让你更健康长寿 养生_保健养生
学会“慢”生活，并不是指工作上的懒惰，生活上的拖沓。而是提倡人们要把生活的节奏放慢，工作生活有张有弛，不要太紧张了，这些对长寿都是至关重要的。慢餐饮医生建议用15~20分钟吃早餐，中、晚...查看完整版>>"慢"生活养生方法让你更健康长寿 养生_保健养生04.提升肺活量让你健康长寿 养生_保健养生
三种方法提高肺活量一是坚持慢跑，或做游泳、踢球等耐力运动训练。在锻炼时注意调节呼吸，逐步使呼吸加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能。二是每天坚持做一些扩胸运动，提高胸部肌肉力量，能起到...查看完整版>>提升肺活量让你健康长寿 养生_保健养生05.培养儿童健康心理和健康人格"十不要" 心理_保健养生
心理学家经过长期研究认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时期，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果在此时忽略了孩子的心理卫生，那么，孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比较困难。如何培养孩...查看完整版>>培养儿童健康心理和健康人格"十不要" 心理_保健养生06.冬季健康小常识:不要做的"合理"事 保健_保健养生
在冬季，有些看上去合理的措施，也不要随便去做，否则就会起反作用。健康养生网特别为你收集整理冬季健康小常识,让你的冬季更加健康,以下就是四种冬季中日常生活中常见的一些看似很"合理"的事,但请不要...查看完整版>>冬季健康小常识:不要做的"合理"事 保健_保健养生07.养生保健28常--走向健康长寿之路|报价￥9.90|图书,医学,预防医学、卫生学,个人卫生,吴庆宏
目录：图书,医学,预防医学、卫生学,个人卫生,品牌：吴庆宏基本信息·出版社：天津科技翻译出版公司·页码：176 页码·出版日：2006年·ISBN：7543319241·条码：9787543319240·版次：1·装帧：平装·开本：32开 32开...查看完整版>>养生保健28常--走向健康长寿之路|报价￥9.90|图书,医学,预防医学、卫生学,个人卫生,吴庆宏08.多于年轻人相处有助于健康长寿 动态_保健养生
法新社日前报道，这项研究是针对果蝇展开的，并依据早些时候的研究得出结论。这些研究表明，与年轻成员在一起，显然是保持健康长寿的一个因素，无论是人类还是动物都不例外。 报道说，美国艾奥瓦大学生物学教...查看完整版>>多于年轻人相处有助于健康长寿 动态_保健养生09.最新调查研究发现健康长寿的重要因素 动态_保健养生
如何才能调整好自己的身心状态呢，达到健康长寿？美国最新一项调查表明，与朋友家人亲密相处、设法保持思维活动成为健康长寿的重要因素。这项调查是由美国研究人员通过电话形式进行的。调查人员通过与100位的...查看完整版>>最新调查研究发现健康长寿的重要因素 动态_保健养生10.想象力丰富的人更健康长寿 养生_保健养生
想象力并不直接带来健康，也不直接治愈疾病，但是它有助于生活习惯的改变，要知道有80%的疾病都来自于失衡的生活习惯。最近，慕尼黑大学的心理学家研究发现，要说服一个人彻底改变生活方式，单单摆事实讲道理还...查看完整版>>想象力丰富的人更健康长寿 养生_保健养生

 

 

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