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01.中华中医文化知识:中医养生长寿学说 养生_保健养生
中医学养生保健之道是中华民族特有的创造发明，对于如何中医养生达到健康长寿的目的时，从古至今各家各派的说法有很多，可称之为长寿学说，以下为你介绍四类：1、“养身莫善于习动”的主运动说早...查看完整版>>中华中医文化知识:中医养生长寿学说 养生_保健养生02.保健养生长寿之道:中医养生的精髓 养生_保健养生
适宜的生活规律《上古天真论》中说：“食饮有节，起居有常。”饮食不节可以伤形，即“形食味……味伤形”;起居失常也可以伤形，即“暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此...查看完整版>>保健养生长寿之道:中医养生的精髓 养生_保健养生03.中医养生长寿之道:调神摄生 首在静养 养生_保健养生
调神摄生，首在静养。这种思想源于老庄道家学说，后世在内容和方法上不断有所补充和发展。中医养生家认为静养之要在于养心，道、儒、佛、医都有此主张。“儒曰正心，佛曰明心，道曰炼心，要皆参修心学一...查看完整版>>中医养生长寿之道:调神摄生 首在静养 养生_保健养生04.中华中医养生与现代运动的联系 运动_保健养生
中医认为，运动养生，特别强调意念、呼吸和躯体运动的结合，即意守、调息、动形的统一。意守指意念专注，调息指呼吸调节，动形指形体运动，统一是指三者之间的协调配合，也就是要达到形神一致，意气相随，形气相...查看完整版>>中华中医养生与现代运动的联系 运动_保健养生05.中华中医养生文化推动中医的发展 动态_保健养生
中华的养生文化已经流淌了上千年。发展到现代，传统的中医养生文化越来越受到人们的关注。目前，全球各地都掀起了学习中华的中医养生文化热潮，在国内，中医也越来越受到政府及公众的重视，中医简、便、廉、验的...查看完整版>>中华中医养生文化推动中医的发展 动态_保健养生06.中华中医药学会发布中医养生保健规范 动态_保健养生
昨日，中华中医药学会召开新闻通气会称，中医药学会日前已正式发布实施了我国首个《中医养生保健技术操作规范》，该规范内容涉及保健拔罐，保健刮痧，手部、头部、耳部、脊背、足部保健按摩，足浴、中药药浴、藏...查看完整版>>中华中医药学会发布中医养生保健规范 动态_保健养生07.中华中医养生保健技术规范正式发布 动态_保健养生
近日，中华中医药学会举办新闻发布会，《中医养生保健技术规范膏方》、《中医养生保健技术规范药酒》、《中医养生保健技术规范穴位贴敷》、《中医养生保健技术规范砭术》、《中医养生保健技术规范艾灸》、《中医...查看完整版>>中华中医养生保健技术规范正式发布 动态_保健养生08.中华中医知识:孔子与孟子的养生之道 养生_保健养生
在先秦诸子学说中，影响最大的莫过于儒、法、道、墨四家，而在养生问题上贡献最大的又属其中的儒、道两家。孔子不但是博学多才，精通六艺，而且也长于养生之道。除了讲究饮食卫生之外，孔子提出：”君子...查看完整版>>中华中医知识:孔子与孟子的养生之道 养生_保健养生09.中华名医孔令谦谈中医保健养生之道 养生_保健养生
孔令谦，四大名医孔伯华之孙，著名中医孔少华之子，研习太极与养生之道20余年，并根据中医学理论及孔门医学特点对养生进行系统研究。现任孔伯华医馆馆长，孔伯华中医世家非物质文化遗产继承人。谈起现在流行...查看完整版>>中华名医孔令谦谈中医保健养生之道 养生_保健养生10.中华中医养生:寒露节气养生之道 养生_保健养生
寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”由于寒露的到来，气候由热转寒，万物...查看完整版>>中华中医养生:寒露节气养生之道 养生_保健养生

 

 

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