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01.名家养生:钱钟书的长寿养生之道 养生_保健养生
钱钟书享有“文化昆仑”之誉，其高寿的因素可概括为：“幽默风趣、淡泊名利、夫妻情深、童心童趣”十六个字。幽默风趣。钱钟书的幽默是出了名的，无论是日常谈话还是写作。例如《围城》...查看完整版>>名家养生:钱钟书的长寿养生之道 养生_保健养生02.养生之道:寿星养生长寿三件法宝 养生_保健养生
头件宝好习惯习惯，包括衣、食、住、行和日常嗜好及思维方式等，是人们日常行为的综合。每一个人都有特定的日积月累形成的习惯。习惯同其他事物一样，有好坏之别、美丑之分。从百岁老人的生活习惯看，他们都...查看完整版>>养生之道:寿星养生长寿三件法宝 养生_保健养生03.古人养生理念:养生之道亦是长寿之道 养生_保健养生
武之望，生卒年代不祥，字叔卿，明代陕西临潼人。武氏于1626年编著《济阳纲目》，全书108卷，内容宏瀚，书中以治疗内科杂症为主，纲目清晰，分析透彻。涉及老年医学除虚损、延年、养老等诸卷外，其他卷也有部分论...查看完整版>>古人养生理念:养生之道亦是长寿之道 养生_保健养生04.中老年人中医养生之道:养骨长寿法 养生_保健养生
在日常生活中，“身子骨”的质量，已经成为对中老年人健康的评判标准。身体健康，落点在“骨”上。应顺应地心引力，维持骨骼平衡专家指出，大多数疾病都与骨骼有关，骨骼的好坏强弱是因...查看完整版>>中老年人中医养生之道:养骨长寿法 养生_保健养生05.百岁学人侯仁之的长寿养生之道 养生_保健养生
说起百岁学人侯仁之，在北大和地学界，几乎无人不晓。他是我国著名的历史地理学家、中科院院士、北大资深教授，美国国家地理学会曾经评价侯仁之“是中国学术成果最丰厚、最富有激情的地理学家之一，是当代地...查看完整版>>百岁学人侯仁之的长寿养生之道 养生_保健养生06.名家养生之道:颐养重在心养与怡养 养生_保健养生
随着社会的发展和人民生活水平的不断提高，“颐养”不仅是老人晚年的良好心愿，也是社会敬老的应有氛围。“颐养”重在心养。古人所说的“大德必得其寿”就是指“颐养&rd...查看完整版>>名家养生之道:颐养重在心养与怡养 养生_保健养生07.中华名家曾国藩的独特养生之道 养生_保健养生
曾国藩的家书，涉及修身、教子、持家、处世、为政、治军等内容，养生也是他颇加详论的。曾国藩的养生思想，来源于他所恪守的圣哲前贤的理论和典籍，也是他阅世日久，各种人事、物事经验的积累。曾国藩初名子...查看完整版>>中华名家曾国藩的独特养生之道 养生_保健养生08.名家养生之道:心情舒畅度九十春秋 养生_保健养生
阎润茗：女，1921年出生。中国中医科学院西苑医院主任医师、研究员、教授，擅长中医和针灸治疗妇科及疑难杂症。老人声音洪亮，眼睛有神，皮肤白皙，与90岁根本划不上等号。特别是她敏锐的思维，清晰的记忆，流利...查看完整版>>名家养生之道:心情舒畅度九十春秋 养生_保健养生09.名家养生之道:＂三淡＂养生 永葆青春 养生_保健养生
张云鹏的学医之路是艰辛的，成才道路是曲折的。他不是中医世家出身，但他始终奉行“唯物求是、以和为贵、精诚服务、旨在奉献”的信念，毕生付诸实践。张云鹏奉行“三淡”养生观，乐观心...查看完整版>>名家养生之道:＂三淡＂养生 永葆青春 养生_保健养生10.名家长寿之道:萧乾的六不养生原则 养生_保健养生
著名翻译家、作家萧乾以89岁高龄辞世。他的思想是一笔财富，他的长寿经验也是值得人们学习的宝贵经验。概括起来，萧老养生有六“不”。爱好广泛不寂寞。萧老不仅喜欢听古典交响乐，也爱听京剧、相...查看完整版>>名家长寿之道:萧乾的六不养生原则 养生_保健养生

 

 

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