保健小常识:日常生活中增强脑力的办法 保健_保健养生

记性差、反应慢，说话老打岔……年纪大的人总容易犯糊涂。养生专家帮大家梳理出日常生活中增强脑力的办法。 传点八卦新闻。美国密歇根大学的研究发现，社交能够让思维更敏捷，

睡眠过多。睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担，使各种生理代谢活动降到最低水平，且使人的各种感受功能减退和骨骼机紧张下降。人体免疫功能降低，易引起一系列疾病。 洗脸过频。洗胸过多会使脸部保护皮肤的皮

白天，肌肤处于紧张戒备状态，全部精力都用在了抵挡外界伤害上面。日霜的功能也是以隔离和防护为主。只有在夜间，肌肤才有精力卸下武装，静静地进行修复。 一个经常被忽视的美容护肤小常识，那就是千万

以下中医养生网为你介绍三个实用的日常生活小常识，希望能给你的生活带来一些帮助。 怎样存放土豆不发芽在盛放土豆的袋子里放上一个苹果，那些“土豆脑袋”就长不出&ldquo

阳光中的紫外线能破坏细菌的遗传物，消灭细菌。同时阳光可使物质干燥，温度升高，也有灭菌的作用。以下这类日常生活中常见的物件应常拿出来晒晒太阳。 活性炭——晒后更好用

女性朋友们可别为了祛痘就盲目的采取行动，这样可能会适得其反。以下美容护肤频道为你介绍日常生活中常见的祛痘误区。 误区1：祛痘要去螨 时下不少去螨产品往往将“去螨”与

立秋后，天气依旧还是非常地炎热，如何健康地度过剩下的暑天呢？以下为你介绍暑天饮食的小常识，让你安全度夏。 一、多吃青椒、西红柿等，它们富含维生素C，有助人体吸收铁质，使人精力充沛。 二、少

增强记忆力9招 1.经常转动眼睛：研究表明，经常左右水平地转动眼睛，每次转动30秒，能增强人的记忆力。因为左右水平地转动眼球能让人的左右大脑相互作用，具有修复记忆的功能。 2.做做冥想练习

牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生反效果，对身体造成伤害!如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容! 一、

夏季一些人们常吃的家常菜，其实其搭配是非常不合理的，以下就为你介绍几种日常生活中搭配不合理的食物。 1、土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间