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01.天人合一乃中华传统中医养生之大道 养生_保健养生
“人以天地之气生，四时之法成。”古人早就认识到人与自然的紧密联系，人是属于自然界的产物，人的生命现象矿务局自然现象的小部分，人体应要与自然界的外在变化保持统一才能维系生命，这是“天人...查看完整版>>天人合一乃中华传统中医养生之大道 养生_保健养生02.传统中华中医美容养生的三大方法 美容_保健养生
中医养生在具体的保健手段的使用上，着眼于脏腑与气血，注重整体的、综合的调养，从根本上保证面容的不衰老。一、按摩美容：按摩美容可以促进颜面气血流通，面部焕发光泽。具体做法可以在清晨起床后，用左右...查看完整版>>传统中华中医美容养生的三大方法 美容_保健养生03.中华传统网:运动保健的中医原则 运动_保健养生
传统的运动保健，除具有系统的理论外，还有切实可行的原则和方法，主要是：1、强调动静结合不能因为强调动而忘了静，要动静兼修，动静适宜。运动时，一切顺乎自然，进行自然调息、调心，神态从容，摒弃杂念...查看完整版>>中华传统网:运动保健的中医原则 运动_保健养生04.中华传统中医教你健肾的锻炼方法 运动_保健养生
说起肾虚，很多人都会想到食补。实际上，腰腹部的锻炼也能起到健肾和补肾的作用。中医认为“腰为肾之府”，重要性可见一斑。那么，都有哪些方法可以锻炼呢？双手搓腰温肾阳双手搓腰有助于疏通带...查看完整版>>中华传统中医教你健肾的锻炼方法 运动_保健养生05.道教中医养生是中华传统养生理念的宝库 动态_保健养生
“道教医学养生方术是中华传统医学宝库中的一朵奇葩，值得我们下大力气挖掘研究，以造福当代人类社会。”在日前于广州举行的“道教与养生”研讨会上，四川大学教授、博士生导师盖建民发出了...查看完整版>>道教中医养生是中华传统养生理念的宝库 动态_保健养生06.中华传统中医在新加坡受到重视 动态_保健养生
近年来，传统中华中医药在新加坡越来越受到重视，尤其是传统中药更是得到青睐，拥有很大的市场。为此，新加坡淡马锡理工学院还专门设立了传统医药中心，为本地医药业提供咨询、培训和研究的一站式服务，协助业内...查看完整版>>中华传统中医在新加坡受到重视 动态_保健养生07.中华传统网:大众应理性对待中医养生 动态_保健养生
对于近期频频出现的“神医”造假被媒体曝光，业内人士提醒，在我们看到中医的优势时，不可轻信所谓的“养生大师”的“秘术”神奇功效，生病了应要到正规的中医医疗机构进行养生保...查看完整版>>中华传统网:大众应理性对待中医养生 动态_保健养生08.中华传统中医文化的核心思想是和谐 动态_保健养生
中医药是人类灿烂文化的重要组成部分，为人类的生存繁衍作出了重要贡献。它不仅是中国人民的，而且也是世界人民的文化遗产。21世纪是中华文化的世纪。中华文化的核心是和谐，老子《道德经》主张自然界的和谐...查看完整版>>中华传统中医文化的核心思想是和谐 动态_保健养生09.中医养生知识:中华传统中医养生启示录 养生_保健养生
所谓“养生”就是根据生命规律，采用养护身心，保持或增进健康，减少疾病，以延年益寿的一种措施，也就是相当于现代医学中所谓的“保健”活动。人们常将养生保健活动称为“养生之道...查看完整版>>中医养生知识:中华传统中医养生启示录 养生_保健养生10.传统中华中医知识:养生分养形与养神 养生_保健养生
养生并不像想象中的那样高深复杂，从宗来说，医道同源，然而养生为上，医身为下。如西医只治形体（只养“精”的层次）、中医可治气血（为养“精、气”的层次）、道医养性命（是“精、气...查看完整版>>传统中华中医知识:养生分养形与养神 养生_保健养生

 

 

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