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01.身体健康好开端 立春养生小常识 养生_保健养生
“立春”，常言道“一年之计在于春”，做好春季养生，将是您健康一整年的美好开端。我国南北气候差异很大，北方还是冰天雪地，南方早已春暖花开，所以南北方立春后的养生是不同的。...查看完整版>>身体健康好开端 立春养生小常识 养生_保健养生02.伤害身体健康的"经典"运动锻炼方式 运动_保健养生
一些所谓有的“经典”的运动锻炼方式，其实其中存在不少的危害身体，如长期运动会容易引起不同程度的伤害。1、大幅度头部绕圈运动。无论对于普通健身爱好者，还是相关脊柱疾病的慢性病患者，此运动...查看完整版>>伤害身体健康的"经典"运动锻炼方式 运动_保健养生03.运动能让身体健康还能让头脑聪明 运动_保健养生
“生命在于运动”是大家都耳熟能详的格言。现今，体育运动是备受推崇的健身方式，但人们谈到健身时通常只考虑到身体的健康，却忽视了心理和大脑的健康。实际上，不论多么轻微的运动都能让人的头脑变得...查看完整版>>运动能让身体健康还能让头脑聪明 运动_保健养生04.饭后剔牙对身体健康不好 疾病_保健养生
错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙，牙缝会越剔越大，还会损伤牙龈，反而达不到保护牙齿的作用。首先是消毒不严的牙签易引起疾病。任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒会通过牙签进入人体内。据消协调查表...查看完整版>>饭后剔牙对身体健康不好 疾病_保健养生05.春节吃荤有损身体健康 饮食_保健养生
健康养生网春节许多家庭的饭桌上天天鸡鱼肉蛋，好像不吃肉、不吃荤就不叫过年。一份研究报告指出，高脂饮食(大荤)不仅会加重肾病患者已有的肾损害，也会导致健康人的肾脏受损。 研究人员用4%胆固醇和1%胆酸钠组成...查看完整版>>春节吃荤有损身体健康 饮食_保健养生06.红色的食品有利于身体健康 饮食_保健养生
红色不但能让人联想到爱情和激情，还是一种与心脏、大脑和泌尿系统健康有关的颜色。据报道，红色的水果和蔬菜对我们的身体健康大有裨益，应该多多食用。 研究表明，红色的果蔬主要含有丰富的抗细胞因子、抗氧化剂...查看完整版>>红色的食品有利于身体健康 饮食_保健养生07.男人趴着睡觉不利于身体健康 保健_保健养生
有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精...查看完整版>>男人趴着睡觉不利于身体健康 保健_保健养生08.[保健常识]白领朋友的节日养生
圣诞、元旦刚过，春节又快来了，许多人发现随着节日越来越近，身体却越来越不好了，各种各样的身体及心理问题纷纷暴露，这种现象在高职位、高收入的白领身上更是常见。对此，一些人将其称为“白领年末综合征”。...查看完整版>>[保健常识]白领朋友的节日养生09.护肤美白小常识:祛除老年斑的误区 美容_保健养生
老年斑虽对身体健康没多大危害，但它总是让人感觉不美观，而且显得更加憔悴。不少老年人想方设法要祛除老年斑，专家总结了几个老年斑治疗误区。误区一：多吃果蔬，补充维生素E能祛斑新鲜果蔬中的维生素C...查看完整版>>护肤美白小常识:祛除老年斑的误区 美容_保健养生10.自我保健常识与紧急避孕药使用 男女_保健养生
反复人流对身体有什么样的影响用人流方法中止妊娠，常使生殖道的自然防御机能降低，尤其频频人流更易引起盆腔感染和宫腔粘连，甚至创伤子宫而大出血。人流，特别是多次人流还容易引起闭经、习惯性流产、输卵...查看完整版>>自我保健常识与紧急避孕药使用 男女_保健养生

 

 

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