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01.中医力荐春节养生保健四大小窍门 养生_保健养生
中医养生讲究时令季节，不同时期都有不同的养生妙方，立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提示，从以下四个方面去调养养生。一、御寒防风莫忽视冬三月草木凋...查看完整版>>中医力荐春节养生保健四大小窍门 养生_保健养生02.中医养生网:紧致女性面部皮肤小窍门 美容_保健养生
面部的松弛会让女性看上去更衰老，因为紧致皮肤是关键。以下养生网为你献上紧致肌肤的小窍门。1、补充维他命C，即时提升松弛肌肤在日常保养的过程中加入具有紧肤功效的保养品，可以大大提高肌肤的弹力、...查看完整版>>中医养生网:紧致女性面部皮肤小窍门 美容_保健养生03.疾病防治:中医预防感冒的小窍门 疾病_保健养生
时下，正值严冬，室内外温差大，很多朋友易受感冒困扰，这里教大家一个预防感冒的小窍门——大椎按摩法，俗称搓大椎。在中医针灸理论中，大椎穴为督脉之穴。督脉具有统率和督促全身阳经的作用，故...查看完整版>>疾病防治:中医预防感冒的小窍门 疾病_保健养生04.中医美容护肤应内治内调小窍门 美容_保健养生
从中医角度看肌肤不白往往是身体健康欠佳，脏腑气血失调，处于亚健康状态的表现。所以，皮肤美白不但要注重局部皮肤的美白护理，还要强调内治内调。以下就是7条美容护肤小窍门。 1、更年期心烦失眠，寒热失...查看完整版>>中医美容护肤应内治内调小窍门 美容_保健养生05.春季中医食疗养生选择食物小窍门 饮食_保健养生
春季养生食疗很重要，在选择食物时根据春季的特点选择，保证自己的身体健康。饮食清淡消春火春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可...查看完整版>>春季中医食疗养生选择食物小窍门 饮食_保健养生06.美容护肤小窍门:唤醒肌肤小贴士 美容_保健养生
秋冬季节，气候干燥，会使肌肤出现各种各样的问题，健康养生网为你整理肌肤水润保养的小贴士，让你的肌肤安全过冬。1、茶包敷眼：选择温热的茶包敷眼，能改善血液循环，有缓解黑眼圈及眼部水肿的效果。2...查看完整版>>美容护肤小窍门:唤醒肌肤小贴士 美容_保健养生07.夏季美白小窍门轻松拥有白皙肌肤 美容_保健养生
夏季的到来，许多女性都非常注意美白保养，生怕阳光将肌肤晒黑，如何才能达到真正的美白呢？其实只须抓住最佳时间加上美白小窍门就能轻松搞定。美白小窍门一：洗出来的美白嫩滑白天面面的肌肤损耗很大。空...查看完整版>>夏季美白小窍门轻松拥有白皙肌肤 美容_保健养生08.睡前美肤小窍门让女性有好面色 美容_保健养生
没有女人不疼惜自己的肌肤，然而对很多上班族来说，娇嫩的皮肤却不得不终日忍受电脑的辐射，有时回家还要面对油烟的折磨。其实，每天只要睡前抽出半小时，就能留给肌肤一整晚的恢复，还你一天的好面色。1.脸...查看完整版>>睡前美肤小窍门让女性有好面色 美容_保健养生09.事半功倍运动减肥塑身五个小窍门 运动_保健养生
如何才能打造完美的身型,健康养生网为你推荐运动减肥塑身,让你拥有完美的身形,消耗身体里的多余热量,才能达到塑身、减肥的目的,如果你能掌握下面的5个小窍门,就能让你的运动事半功倍,让热量消耗翻一番。 1...查看完整版>>事半功倍运动减肥塑身五个小窍门 运动_保健养生10.生活小习惯让你轻松减肥小窍门 运动_保健养生
1、给自己念一个"9点以后不吃任何东西"的咒语，这意味着不能把晚餐推迟到9点以后或者9点以后还拿不健康的食品来填肚子。安排好你最后一餐正餐和零食的时间，让身体在睡觉之前刚好把食物消化完。 2...查看完整版>>生活小习惯让你轻松减肥小窍门 运动_保健养生

 

 

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