调理好身体顺利度过夏季的小窍门 保健_保健养生

如何才能调整好身体状态，顺利度夏？健康养生网推荐夏季健康文章指南，几招就能帮你轻松度过苦夏。 1、不宜过早开空调夏季过早打开空调，容易患自律神经失调症，如表现为腰脚部冰冷、浑身没力等。

夏季的到来，许多女性都非常注意美白保养，生怕阳光将肌肤晒黑，如何才能达到真正的美白呢？其实只须抓住最佳时间加上美白小窍门就能轻松搞定。 美白小窍门一：洗出来的美白嫩滑白天面面的肌肤损耗很大。

时下，正值严冬，室内外温差大，很多朋友易受感冒困扰，这里教大家一个预防感冒的小窍门——大椎按摩法，俗称搓大椎。 在中医针灸理论中，大椎穴为督脉之穴。督脉具有统率和督促全

夏季天气炎热，坚持外出锻炼的老人，应该比平日更小心。否则锻炼效果达不到，更容易诱发疾病风险。 首先，时间不能早。因为夏季空气潮湿的缘故，空气污染物在早6点前不易扩散，所以夏季晨练最好在6点半以

12月4日讯 更年期对女性有什么影响？ 血管功能失调：阵发症潮红及潮热，即突然感到胸部、颈部及面部发热，出汗、畏寒，有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状。 月经失调

炎热的夏季我们的眼睛也是需要防晒，如何帮助饮食保持我们的眼睛健康呢？以下就为三大建议。 一、多吃含维生素C的蔬果 含维生素C的蔬果是抗氧化剂。在日常菜单中增加西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴

1、嗓子痒：挠耳朵止痒。“当耳朵神经受刺激时，可能会导致喉部肌肉发生反射而产生痉挛。”医学博士斯科特说，他是美国新泽西州耳鼻喉研究中心主任，“而这种痉挛正好可以

6月16日讯6月9日上午11点，随着一声铃响，考生终于挨过了“高考时间”，“解脱”式的气场扑面而来。五花八门的选择，诠释着每个人不一样的&ldqu

夏季的到来，你会发现起床后摸脸，摸到的就是一手油。由于油光满面，粗毛孔、黑头也跟着来了，因此夏季控油势在必行。 1、坚持护肤三部曲很多人觉得脸出油就省略润肤的步骤，这是错的。应该坚持清洁、爽肤