窗帘也与睡眠有关

北京住总装饰有限公司设计中心主任周为民介绍说，从材质上分，窗帘有棉质、麻质、纱质、绸缎、植绒、竹质、人造纤维等等。 其中，棉、麻是窗帘常用的材料，易于洗涤和更换，适用于卧室；纱质窗帘

窗帘在房间中处于抢眼的位置，所以在某种意义上决定着一个房间的表情，也反映了主人的生活品味和情趣。其实，除了装饰功能外，窗帘的材质、功能、舒适程度也与我们的健康息息相关。 从材质上分，

北京住总装饰有限公司设计中心主任周为民介绍说，从材质上分，窗帘有棉质、麻质、纱质、绸缎、植绒、竹质、人造纤维等等。 其中，棉、麻是窗帘常用的材料，易于洗涤和更换，适用于卧室；纱质

窗帘在房间中处于抢眼的位置，所以在某种意义上决定着一个房间的表情，也反映了主人的生活品味和情趣。其实，除了装饰功能外，窗帘的材质、功能、舒适程度也与我们的健康息息相关。 从材质上分，

很淡的蓝色对人有稳定情绪的作用，所以应该是淡蓝色的窗帘对睡眠的干净有所帮助。但是窗帘上不建议有明显的花或者花纹，也就是不建议有可以引起人视觉“增强感觉”的花色和花纹。极浅的粉红色（一般用在年轻女性的卧

窗帘在房间中处于抢眼的位置，所以在某种意义上决定着一个房间的表情，也反映了主人的生活品味和情趣。其实，除了装饰功能外，窗帘的材质、功能、舒适程度也与我们的健康息息相关。 北京住总装饰有限公司设计中心

两项研究发现，基因与睡眠中的周期性腿动有关。 不宁腿综合征(RLS)患者往往都会抱怨，腿像针扎一样疼，并且经常会突然起身行走，为的是缓解这种不适，每到夜晚，还要忍受不自觉的腿部痉挛，科学家将其

睡眠不好原因有很多，不良的生活习惯，工作压力大，躯体疾病等都会引起睡眠不好，肝功能有问题也能导致睡眠。睡眠不好的原因及其治疗可以参照：http://www.51sleep.com/a/2/4293.s

1.有时候很累了，躺在床上想睡。。但是睡不着，要差不多半个小时才才能入睡。请问有什么办法可以快速入睡呢？ 2.有时候再床上躺了一个小时没睡着，起来后精神是比完全没睡好点，但是又觉得脑子不对劲，和睡着