杨澜自曝10岁突然失眠 张靓颖睡觉不用枕头(图)

杨澜 “怎样才能睡着觉，怎样才能睡好觉”这个曾经不是问题的问题现在却成为一个影响着生活质量的大问题困扰着70%的现代都市人。一项关于十大失眠职业的调查显示，作家、记者、演员三种职业位列“前三甲”

看你颈椎的健康状态，颈椎有问题的人可以不睡枕头，可以保持颈椎正常的生理幅度，减少神经压迫如果你颈椎还没有出现问题可以睡低矮松软的枕头。

不仅没影响而且还预防驼背

您好，人的一生中有1／3时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能有充沛的精力去工作、学习。而睡眠又离不开枕头，枕头的选择也是有学问的，如果不合适不仅影响睡眠，久而久之也会影响身体健康。 人的脊柱正常有4

枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，但是这个亲密伙伴一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一下你的枕头合不合适。 高枕容易引起颈椎病 古人云：高枕

颈椎有点前倾，背不是很直，想练直一些，再个长期对着电脑，脖子也很酸~，这几天试了下不用枕头，感觉还蛮舒服的，睡眠也不错，没有失眠，就是一直做梦~。。想请问下这样是不是实质上对我的颈椎或者其他是有伤害的

失眠 神经衰弱 ，用什么样的枕头有助睡眠？ 什么填充物的？希望专业人士回答，谢绝转帖~~~ 其实有时失眠是心理问题，不要上街买那些东西，自己动手， 丰衣足食，用手

苦荞功效及疗效 现代科学研究表明：苦荞不仅富含各种营养素，并含有I、Mg、Ca、Fe、K、Na等微量元素，同时含有很同的药用成份---生物类黄酮，黄酮可以改善血液循环，可以降低胆固醇，苦荞中

我因为长期从事电脑工作，所以，最近脊椎有点疼，感觉不枕枕头还舒服一点，请问这样好吗？ 你好 很高兴回答你的问题 【枕头与健康 】 人的一生中有1／3时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才

我女儿8岁了，晚上睡觉有时磨牙，偶尔还扔枕头，是何原因？请告知一二。谢谢！ 可能是有寄生虫，或者平时蛋白质摄入不足，最好去医院进行检查