生活小常识:老年人夏季穿凉鞋注意事项 保健_保健养生

夏季越来越多的人喜欢穿凉鞋，即凉快又流行。不过对于老年人来讲，在穿凉鞋的同时最好配双薄袜子。 中医养生专家，虽然凉鞋的透气性很好，但人的双脚很容易出汗，不穿袜子时，脚底直接接触凉鞋，会使脚底的

一、婴幼儿配方乳粉选购常识： 1、看包装上的标签标识是否齐全。按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。

头发也能反应身体的状况，头发不好时，身体也有可能处于亚健康或疾病状态。因此保护头发的最好方法就是使身体健康。以下为你介绍护发小窍门。 睡得好，头发才能好。子午觉是很重要的。规律而充足的睡眠也可

初秋乍寒还暖，机体调节机能很难适应忽凉忽热的变化，是感冒最易流行的季节。若想安度这个时期，以下几点要牢记： 规律作息。很多人在夏天睡得晚，作息不规律，若延续到秋季，容易造成抵抗力下降。所以在季

其实，从身心健康着想，越老越应该抬头挺胸。对老人来说，良好的社会支持和沟通可是促进心理健康的“无价宝”！ 所谓人老从心起。因为少了年轻时的许多“发光发热的舞

通常来说，吃一些带酸味的水果可以解酒。因为水果里含有机酸，例如，苹果里含有苹果酸，柑橘里含有柠檬酸，葡萄里含有酒石酸等，而酒里的主要成分是乙醇，有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质从而达到解酒的目

你是不是觉得煮鸡蛋非常简单呢，如何才能吃到更有营养的鸡蛋呢，健康养生网生活小常识为你支四招小窍门。 一.煮前先泡水在煮鸡蛋前，最好先将鸡蛋放入水中浸泡，再在锅里放入冷水煮沸，这样鸡蛋外壳就不

高压锅在日常生活中是非常常见的一件厨具,使用高压锅可以最大程度地保证食物的营养不流失,这是其它厨具无法比拟的。健康养生网生活小常识告诉你,如果你不想让食物的营养流失,高压锅是最佳的选择。 高压

好午睡有讲究 有关数据显示，午睡的上班族中有80％的人却因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣。 看看周围的人们，午休时大都坐在椅子打盹儿，或干脆趴在桌上枕胳膊入睡，这些睡姿并不科学

茶叶、奶粉、咖啡 这类干制品放入冰箱，如果密封不严，反而会使冰箱中的味道和潮气进入食品当中，既影响风味，又容易发霉。 蜂蜜 蜂蜜放入冰箱，会促使它结晶析出葡萄糖。这个变化并不影响蜂