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01.预防老年人生理性脑衰老的保健之道 保健_保健养生
记忆力差、反应迟钝、注意力不集中、睡眠不好、孤僻闭塞、不好与人交往、拒绝参与社会活动等，一般还不至于影响到自身的生活，属于生理性脑衰老；走出家门后找不到回家的路、即使在家也找不到吃饭的地方及上厕所...查看完整版>>预防老年人生理性脑衰老的保健之道 保健_保健养生02.养生长寿之道:老年人养生"一二三四五" 养生_保健养生
一个中心：健康的身心。老年人应该维护好自己的身心健康。老年人身心健康了，就不会给社会和家庭造成负担，这本身就是对社会和家庭做贡献。一个身心健康的人，他的生活质量才能提高，才能享受到生活给予的乐趣。...查看完整版>>养生长寿之道:老年人养生"一二三四五" 养生_保健养生03.闲乐之道:老年人应学会自得其乐 养生_保健养生
对于老年人来讲，空闲时间多了，要学会闲中取乐，忙碌了辈子，突然闲下来，往往会感觉落寞，无法快乐。其实闲乐之道很多。“采菊东篱下，悠然见南山”，这是陶渊明的退隐之乐；“看花饮美酒，听鸟...查看完整版>>闲乐之道:老年人应学会自得其乐 养生_保健养生04.秋季老年人日常养生保健之道及方法 养生_保健养生
秋季是让人很舒适的季节。但中医认为，秋季阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候也渐凉，是老年人易发病的时节。因此，老年人应注意秋季养生之道。一、节饮食养肺生津老年人由...查看完整版>>秋季老年人日常养生保健之道及方法 养生_保健养生05.长寿之道:老年人日常生活应趣味多多 养生_保健养生
老年人在日常生活中拥有的“趣味”越多，其生活的质量也越高，更有助于老年人健康长寿。情趣良好的心态是健康的基础，老人应做到心境开朗，少私寡欲，顺其自然，把自己的余热和兴趣融入稳定和谐...查看完整版>>长寿之道:老年人日常生活应趣味多多 养生_保健养生06.老年人保健之清明节所的稳压之道 保健_保健养生
清明，乃天清地明之意。此时，我国大部分地区的日均气温已升到12摄氏度以上，此时正是桃花初绽、杨柳泛青、凋零枯萎随风过的明朗清秀景致。中医养生，清明是一个尤为重要的节气。清明前后，人体肝脉精气旺盛...查看完整版>>老年人保健之清明节所的稳压之道 保健_保健养生07.六招预防老年人心脑血管疾病 健康_保健养生
9月21日讯随着科学、卫生、医疗的进步和物质生活的的提高，人类寿命在不断的延长，心、脑血管病的发病率也在逐年增高。有不少老年人平时身体还挺壮实，退休后正值儿孙绕膝、欢度金色晚年的幸福蔅冢赐蝗灰蚧...查看完整版>>六招预防老年人心脑血管疾病 健康_保健养生08.误区4使用成人止咳药 一些家长不懂得用药之道，不了 疾病_保健养生
误区4使用成人止咳药一些家长不懂得用药之道，不了解儿童与成人的差别，误以为只要将用药量减半或减少用量就行了，此种做法是非常有害的。必须弄清楚，小儿与成人不仅是体重不一样，更有诸多生理、病理方面...查看完整版>>误区4使用成人止咳药 一些家长不懂得用药之道，不了 疾病_保健养生09.护肤之道:女性排毒养颜从早餐开始 美容_保健养生
正所谓“一年之计在于春，一日之计在于晨”，所以，女性排毒也应从早餐开始，只要每天吃好下面介绍的排毒早餐，排清体内毒素，拥有健康美丽的肌肤指日可待！以下健康养生网为你介绍最适宜女性早餐排毒...查看完整版>>护肤之道:女性排毒养颜从早餐开始 美容_保健养生10.冬季中医养生保健之道:以笑养肺 养生_保健养生
冬季养生切忌悲秋，应当将我们的心志、肺和呼吸系统与秋的收敛之气相应，以笑养肺。中医基础理论中明确指出，“喜、怒、思、悲、恐”五志，分别对应心、肝、脾、肺、肾，五种情志太过的话，就会损...查看完整版>>冬季中医养生保健之道:以笑养肺 养生_保健养生

 

 

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