袁咏仪睡眼惺忪赶瘦身 极速甩肉30磅（图）

42岁的袁咏仪去年11月为张智霖诞下宝宝张慕童后，体形暴胀至146磅。10月12日记者发现袁咏仪秘密到修身堂享受免费纤体服务，难怪她能短时间内极速减掉30多磅赘肉。 做足3个钟纤体机的靓

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学生睡眠普遍不足，睡眠对正在长身体的学生来说特别重要。一天睡足八个小时，整天的精神状态都好，学习效果自然也会好。如果睡晚了，熬夜了，在课堂里睡眼惺忪，瞌睡不断。 长时间上网，造成日常的生活规律被打破