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01.方法对,能有效健康增肥
有些朋友怎么吃都不胖,想健康增肥,有几种良方。工具/原料猪蹄汤红烧肉炖山药红烧猪蹄山药粥方法/步骤1：1.木瓜鲩鱼尾汤、当归生姜羊肉汤、甲鱼骨髓汤、猪蹄汤、排骨黄豆汤、猪脚筋汤。2：2.太子参炖鸡、参芪炖鸡、玉...查看完整版>>方法对,能有效健康增肥02.模拟跳绳，最方便、有效的健康减肥方法
生完儿子，我胖了五十多斤！我1米65，产后180斤！上班后瘦了一点，但只瘦了十斤，就不再减了。孩子小，又没时间总去游泳，停下来还反弹，吃减肥药老公不同意，节食也不同意，真愁死人了！感谢同事小安，告诉我一个最...查看完整版>>模拟跳绳，最方便、有效的健康减肥方法03.有效祛斑的方法丨祛斑小秘方
无斑一身轻，有斑毁一生。每个爱美的mm都不希望脸上有斑的，这里教大家几个祛斑的小方法。工具/原料鸡蛋、米醋、蜂蜜、柠檬、丝瓜汁方法/步骤1：去斑小秘方一：蛋醋溶液将鸡蛋洗干净，放入米醋中浸泡，直到蛋壳软化，...查看完整版>>有效祛斑的方法丨祛斑小秘方04.古董级安卓机提高运行速度的有效方法
我有一台2012出的手机，运存只有512m，实际更少，本来用起来根本是坑，不过我喜欢捣腾，无意中找到一种方法能够有效提升运行速度，感兴趣的往下看。不过我不保证一定会有效。工具/原料kingroot方法/步骤1：首先下载这...查看完整版>>古董级安卓机提高运行速度的有效方法05.祛除黑头的有效方法
祛黑头方法/步骤1：注意清洁，洁面到不到位也是黑头滋生的关键，特别是对于鼻子部位，早晚洗一次脸，选择适合的洗面奶，注意清洁。2：自制维生素c去黑头。材料：维c两片、小碗一个、面膜刷一个、方法：1、先将维c捣碎...查看完整版>>祛除黑头的有效方法06.预防近视有效方法
预防近视方法/步骤1：1.看书写字时间不宜过久，持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间)2：2.写字读书要有适当的光线...查看完整版>>预防近视有效方法07.多个路由器，多台电脑的连接方法，亲测有效
先介绍下公司的布线，从外面引入一网线，接到主路由器，路由器连到交换机，交换机直接对位两个房间a和b，两个房间都可以上网，但是每个房间只有一个网线插口，要想多台电脑同时上网，并且共享在一个局域网，那就看下...查看完整版>>多个路由器，多台电脑的连接方法，亲测有效08.如何健康有效的减肥
俗话说瘦人怎么穿衣服都好看，所以越来越多的人加入到减肥的行列中来，希望自己变成别人口中的那个瘦子，但是错误的减肥方法不仅不能很好地减掉体重还会有害身体健康。所以，健康有效的减肥很重要工具/原料减肥方法/...查看完整版>>如何健康有效的减肥09.七个方法教你锻炼自己的耐心 亲测有效
在快节奏的生活中，我们慢慢会发现自己变的很浮躁，越来越缺乏耐心，越来越缺乏一种平和的心态，这在人生中是避免不了的，但是耐心对于我们来说也很重要，那么如何重塑自己的耐心，且听我来支招。方法/步骤1：首先得...查看完整版>>七个方法教你锻炼自己的耐心 亲测有效10.快速有效美白方法
现在的人都喜欢自己能白点，因为白了可以遮掩自己的丑陋。一个本身就黑的皮肤，怎么才能慢慢的变白，夏季，皮肤除了要防晒，更需要美白。工具/原料牛奶，水果你，蜂蜜，鸡蛋，水方法/步骤1：牛奶，一小杯鲜奶，（夏天...查看完整版>>快速有效美白方法

 

 

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