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01.军哥教你做青豆鲜鱿虾仁
青豆鲜鱿虾仁的做法食材食谱热量：856(大卡)主料鱿鱼200克青豆适量辅料虾仁 100g 水适量淀粉少许青豆50g 胡椒粉少许 盐2g料酒少放鸡粉1g方法/步骤1：1.虾仁去虾肠虾线洗净备用。2：2.鱿鱼去皮洗净，切花刀3：3.再切成...查看完整版>>军哥教你做青豆鲜鱿虾仁02.姐姐爱厨房-----青豆炒虾仁的制作
饭店里做的虾仁，晶莹剔透，个个颗粒饱满，吃起来，弹滑鲜嫩。家里总做不出这样的感觉，其实做虾仁，最主要的就是开始的准备工作。这个真正的决定了食物的味道。食材食谱热量：449(大卡)主料虾仁500克胡萝卜半根青豆...查看完整版>>姐姐爱厨房-----青豆炒虾仁的制作03.怎么做青豆虾仁蛋炒饭
青豆虾仁蛋炒饭，青豆脆脆的，吃起来爽爽的，虾仁软软的，加上米饭和蛋的香气，绝对好吃。食材食谱热量：1340.5(大卡)主料鸡蛋1个青豆50克虾仁150克胡萝卜四分之一根米饭适量辅料橄榄油适量盐适量方法/步骤1：准备好...查看完整版>>怎么做青豆虾仁蛋炒饭04.酱焗青豆排骨
这道菜酱料是重中之重，炒制酱料时要注意火候。成菜色泽红亮，酱香咸鲜，略胡辣香。食材食谱热量：19.5(大卡)主料鲜排骨（肉排)1000g辅料鲜青豌豆仁50g麻辣花生30g小金桔（绿）50g干辣椒20g八角10g姜、小葱各20g六月...查看完整版>>酱焗青豆排骨05.愚人家常菜之“油菜炒干虾仁”
这道素菜，取材十分简单常见，而且味道好吃不腻。食材食谱热量：355(大卡)主料油菜适量虾仁适量方法/步骤1：愚人我选用的是干虾仁，这需要提前用开水烫。既能除去杂质，也能使干虾仁发软，增加口感。当然了，也可以选...查看完整版>>愚人家常菜之“油菜炒干虾仁”06.如何制作虾仁蒸蛋？
虾仁蒸蛋美味又简单，让我们一起来diy吧！食材食谱热量：322.5(大卡)主料虾子6个鸡蛋2个辅料葱1根盐适量胡椒粉适量方法/步骤1：将虾子去壳，加入盐、胡椒粉进行腌制几分钟。2：将鸡蛋充分打散，再加入温水，边加边搅...查看完整版>>如何制作虾仁蒸蛋？07.苦瓜虾仁 好吃不上火
苦瓜清热解暑，去心火，特别适合在这炎热的夏天食用……食材食谱热量：146.7(大卡)主料苦瓜1大虾10辅料姜1块蒜4棵耗油1汤匙白醋2汤匙盐3克葱1段花椒少许方法/步骤1：锅中加水放入大虾、葱段、姜片、花椒、和少许盐同...查看完整版>>苦瓜虾仁 好吃不上火08.虾仁水饺怎样做好吃
虾仁包饺子非常的好吃，味道鲜美无比，吃的再多也不会有腻感。今天我们就来学一下，虾仁馅怎样调制而成。食材食谱热量：264(大卡)主料虾仁550克鱼肉150克辅料姜末少许葱末少许盐少许方法/步骤1：把鱼肉的血挤出来，去...查看完整版>>虾仁水饺怎样做好吃09.鸡蛋西红柿烩虾仁
这是一道完美的美食佳肴，即拥有陆地的鲜美，又拥有海洋的特色，小编马上就制作一道，请大家给予评价。食材食谱热量：2142.8(大卡)主料猪肉适量鸡蛋2个虾仁10个左右西红柿2个辅料盐适量料酒适量葱姜适量鸡精少许方法...查看完整版>>鸡蛋西红柿烩虾仁10.鲜炒虾仁的做法
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷...查看完整版>>鲜炒虾仁的做法

 

 

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