2015年秋季养生小常识短信

1、处暑时节暑未消，出门防晒要做好；室内通风病菌扫，夜盖薄被防感冒；饮食温补莫忘掉，新鲜蔬果不能少；生活细节很重要，身体健康是王道。祝处暑逍遥！！ 2、春养阳，秋养阴，合理进补记在心；食苹果，可生津

1、初秋健身讲究多，选好运动促健康；无处不在健步走，每天至少六千步；有氧运动宜爬山，准备活动需做足。温馨关怀已送上，快乐安康都随行！豪柏愿您幸福生活久又长。 2、多吃水果蔬菜，多和汤，美味更营养。切

1、【秋后要防秋老虎】1清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥很有益处。2寒凉饮食要减少。在选择食物时，不宜过于寒凉，例如：西瓜、葡萄等，其性味寒凉。3饮食营养要加强。

立秋之后,秋风秋雨渐多,天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多的时节,秋季是一个最适合养生的一个季节,也是适合滋补的季节。那么秋季如何养生呢?秋季养生吃什么呢?下面一起来看看吧： 方

23日是二十四节气的处暑。保健专家提醒说，处暑时节，天气渐凉，早晚温差大，公众要当心乙脑、感冒等疾病的侵袭。 据了解，处暑表示炎热夏天即将结束。处暑前后我国大部分地区日平均气温仍处在22摄氏度以上，

1、保健防治冻疮方法：寒冷的冬天，长冻疮是挺烦恼的事。在每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤至微热，可有效地促进血液循环，预防冻疮。 2、荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁，加入250克豆浆

本着“以人为本，健康第一”的指导思想，力争符合当前教育改革与发展的需要，符合新世纪社会发展的需要，打破传统的桎梏，跳出陈规旧架，尽量与课程标准接轨，全面贯彻有关指导思想。为了更好地完成这学期的教学任

2015年，学校各项工作继续坚持以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，落实中央关于全面深化改革的重大决策部署和省委九届十次全会决定，统筹兼顾，务求实效，以“团结”为纽带，以“进取”为

新学期、新打算，新思路。我们后勤各岗位通过上学期的工作总结与反思。大家面对新的挑战，找差距，订目标，力求在新的一年、新的学期，有新的改变。以下是我们制定的工作计划： 一、工作重点 ⒈创设良好和谐的育

老师们、同学们： 大家好!经过了一个平安、愉快、祥和的暑假，我们满怀着新的希望迎来了生机勃勃的新学期。在此，我谨代表学校向辛勤工作的老师和不断进取的同学们表示新学期的诚挚问候! 回首过去的一学期，我