凉皮调 料的做法

凉皮很多人都很喜欢吃，但绝大多数人呢，也是凉调着吃，这是最传统的吃法 食材食谱热量：558(大卡)主料凉皮200g辅料鸡蛋1个洋葱少半个火腿1个包菜2片辣椒面2勺孜然粉1勺胡椒粉半勺花椒粉半勺盐1勺

爱吃凉皮吗--干净卫生自己做。我来教你 爱吃凉皮吗--干净卫生自己做。我来教你 工具/原料 面团 盐 姜蒜水 辣椒油 平底盘（铁盘或搪瓷盘） 方法/步骤

经常在夏季自制凉皮，平时做的都是洗面凉皮，喜欢那种q弹爽口的感觉。 这次时间不允许，就试着做做不洗面的。 孩子不爱吃芹菜，觉得粗纤维。于是给他打成汁拌进面粉里了。 这样做出来的凉皮有种蔬菜的清香。吃

辣子鸡营养丰富，口味鲜美是很多人喜欢吃的美食。辣子鸡怎么做好吃?下面介绍一种制作简单、容易学习的特色辣子鸡的做法。 工具/原料 5个鸡腿、红辣椒若干、花椒若干、麻椒若干、生姜若干、蒜若干、料酒若干、

千层饼，是个老说法，没有十几、几十年的面艺，难做此饼。为大家都能享此美食， 下面，我详细介绍一下， 食材食谱热量：1830(大卡)主料面粉适量芝麻盐适量辅料食用油适量 方法/步骤 1：和面，水温控制在

秋天又到了，天气干干的，又到了滋补的时节，很多人都喜欢喝红枣百合莲子银耳汤，因为这些材料又经济实惠，而且很有营养，那么红枣百合莲子银耳汤到底应该怎么做呢？ 食材食谱热量：4771.5(大卡)主料红枣7

发酵黑蒜的做法 食材主料发酵黑蒜（多头蒜）若干5升电饭锅3-4斤独头蒜 方法/步骤 1：选蒜，（独头大蒜，多瓣大蒜）应选用完整、新鲜、饱满、无虫、未剥皮、不长霉点的大蒜。并且把大蒜洗干净。 2：第二

大家好，这里和大家分享一道既好吃又营养，做法简单的菜品【洋葱木耳炒鸡蛋】！ 食材食谱热量：267(大卡)主料洋葱一个200克木耳60克鸡蛋2个辅料葱段少量植物油适量酱油，醋适量盐适量十三香（花椒大料类

煮地三鲜一定要买新鲜的茄子和青椒，这样煮出来的菜才鲜美。 食材食谱热量：507(大卡)主料茄子 300g土豆 300g青椒 200g辅料油 适量老抽适量生抽适量生粉适量糖适量 方法/步骤 1：把青椒内