早起十分钟迅速护肤

一日之计在于晨，美容护肤也是一样的。起床后教你黄金十分钟内美容护肤一一搞定。让你一天都美美哒。 工具/原料 洗面奶 柔肤水、化妆水 乳液、面霜 冰毛巾 面膜纸 方法/步骤 1：前1-2分钟：醒肤 不

秋季来临，干燥的皮肤成为众多姐妹们的困扰，保湿成为必需工作。小编在此传授自己的皮肤保湿经验，每晚待洗漱完毕，进入护肤模式，保证一整晚皮肤的水分，唤醒年轻好皮肤。 工具/原料 保湿面膜 保湿水及保湿

好心情不会从天而降，每一天欢乐的态度都是自己通过调整才会有的。除了自己，没有其他人会无缘无故地来让我们开心。所以，想要保持一天饱满的精神状态，不许学会自己娱乐自己，从起床的那一刻就开始一整天的饱满之

生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。 方法/步骤 1：1、需要增加睡眠时应该吃：脱脂爆米花。睡前半小时吃一袋脱脂爆米花，有助身体产生让人体放松的神经化学

经历过感情的人都知道，恋爱是一件非常美好的事情，失恋是一件非常痛苦的事情。失恋之后很多人久久不能自拔，有的人越缠越乱，有的人的生活从此萎靡。其实这些可以把损失降到最低的。下面是一些非常有效果的方法。

爱美的男士必然会在意身体的每一个部位，想必大家都希望拥有一具完美的腹肌来展示自己男人的一面，只要大家有毅力，再配上这套科学的练习，腹肌你也可以拥有 工具/原料 贵在持之以恒，坚持才有效果 方法/步

“叮铃铃——”清脆的下课铃响了，同学们蜂拥而出，一窝蜂的跑出了那枯燥教室，去享受他们那愉快的十分钟。 我和我的好朋友在玩踢毽子。先是贾甜踢，“……八、九、十。”轮到我了，我深深的吸了一口气，开始踢，

阿东把头抬起来的时候，我就知道下课的铃声即将奏响。梦见什么？我小声地问他。阿东瞪我一眼。事情总是这么凑巧，语文老师看见了我的举动，说有些同学开始不老实了。说着目光朝我狠狠地刺来，好比是一道雪亮的闪电

你是否试过为了衣服上的污渍而烦恼和抓狂过？你是否因为衣服弄脏了而把只穿过一次的衣服扔掉？现在我就来教大家几个能方便有效洗掉常见的衣服污渍的小窍门，大家可要好好学习哦。 工具/原料 柠 檬、清凉油

每个人都有其独特的性格，如何发挥适合于自己个性的幽默，是一件非常重要的事。也在我们的社交活动中起着关键性作用 方法/步骤 1：树立认真的人生态度：态度很重要，真正懂得幽默的人并不是以玩笑来找人开心